甲减饮食需要注意什么甲减的饮食注意事项

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甲减患者平时要注意饮食健康。一旦饮食出现问题，可能会使甲减的情况越来越严重。那么吃甲减要注意什么呢？看一看。

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甲减饮食需要注意什么
1、避免吃过咸的食物
由于身体的新陈代谢能力下降，患者会出现眼睑和脸颊肿胀的症状，甚至出现水肿性心肌病。如果他们吃太咸的食物，水肿会加重。虽然没有必要严格限制盐的摄入量，但也要清淡饮食，少吃腌制食品。
2、适当补充碘
碘是患者对抗疾病不可缺少的营养元素。生活中含碘量最高的食物有很多。除了碘盐，患者还可以吃海带、海鱼、海参、紫菜、虾等食物。

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3、多喝水
由于甲减患者身体素质比较差，加上他们的特殊体质，平时应该多喝水。喝水可以排出体内多余的物质，促进身体的新陈代谢。对于甲减患者来说，多喝水对他们很有好处。
4、多吃一些易消化的食物
可以多吃新鲜的蔬菜、水果，如香蕉等。很多甲减患者会有便秘、排便困难、大便干燥等情况，多吃新鲜水果蔬菜可以帮助解决便秘问题。

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5、注意补铁
甲减患者容易出现贫血，尤其是缺铁性贫血。对于铁吸收障碍和胃酸内因、维生素B12、叶酸缺乏的人，要补充富含铁的饮食，补充维生素B12、甚至补充叶酸。
【甲减饮食需要注意什么甲减的饮食注意事项】通过阅读以上内容，相信大家对甲减饮食要注意什么已经有了一个了解。希望以上内容对大家有帮助。祝您生活愉快，身体健康。

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