文海话育儿|《2021最新男孩女孩身高、体重参照表》,快来看看,你家孩子达标了吗?
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孩子在上学的时候 , 若是身材矮小 , 容易产生自卑感 , 也容易成为被欺负的对象!
填报高考志愿的时候 , 因为身高的限制 , 一些学校和专业无法选择!
大学毕业迈入社会的时候 , 身高不达标 , 将容易失去很多工作机会!
结婚找对象的时候 , 很多人对自己另一半的身高有要求 。 比如:希望男孩180CM以上 , 女孩160CM以上 。如今社会 , 对身高的要求越来越多 , 为人父母的都不想自己的孩子“低人一等” , 都想让自己孩子长得高 , 在将来的人生道路上可以有更多的选择 。
所以家长们一定要有远见 , 因为孩子身高增长只有短短十几年时间 。 若是家长发现孩子身高发育迟缓 , 应及时加以纠正 , 让孩子身高顺利发育 。
根据九省、市儿童身高、体重发育调查研究数据统计 , 公布了最新男孩女孩身高、体重参照表 , 快看看 , 你家孩子达标了吗?
专家提醒:孩子身高发育一定要抓住三个黄金期
1婴幼儿时期0-3岁
孩子出生以后 , 第一年增长速度最快大概25CM , 到第二年时长高10CM左右 , 第三年时增长7-8CM , 这个时期需要家长细心养护 。
2学龄时期3-7岁
这个时期孩子 , 一年的身高增长速度不能低于5CM , 这个时期 , 孩子营养需求更多 , 家长要注重帮助孩子健脾养胃 。
3青春期8-18岁
这个时期的孩子 , 一年身高增长速度如果低于6CM , 家长就需要注意了 , 这是孩子长高的冲刺阶段 , 家长要把握好 。提醒家长:“1物”或是身高“加速器” , 日常多吃点 , 让孩子长个蹭蹭涨
脾胃乃后天之本 , 脾胃健康与否 , 对孩子的健康起着关键作用 。 因为脾主运化 , 如果孩子脾胃虚弱 , 营养难以被吸收 , 就会影响孩子发育 , 导致孩子孩子发育迟缓 , 体弱多病 。
孩子的脾胃如同土壤 , 只有土壤肥沃 , 孩子才能长得高 。 加内乐素根据《千金方》中的食疗方改良而成 , 里面含有丰富的鸡内金、麦芽、山药、山楂、骨胶原蛋白肽等成分 , 可以健脾养胃 , 消积化食 , 提高孩子免疫力 , 促进孩子身高发育 。
其中 , 鸡内金能够消食化积 , 促进营养吸收;山楂开胃助消化 , 提高孩子食欲;麦芽消食健胃 , 促进消化吸收;山药化解积食 , 强健脾胃 。
另外 , 其内含丰富的骨胶原蛋白肽可以与孩子体内的钙质结合 , 滋养骨细胞 , 强健骨骼 , 促进骨骼生长 , 帮助孩子长高个 。
在孩子成长发育中 , 想要孩子健康成长 , 还需做好两件事1.健康饮食
俗话说“病从口入” , 在孩子的成长发育中饮食要注意荤素搭配 , 营养充足 。
孩子的饮食要避免暴饮暴食 , 平时吃饭7分饱即可 , 不要加重肠胃负担 。
2.优质睡眠
家长要从小培养孩子良好的作息习惯 , 不要让游戏、电视等侵占孩子的睡眠时间 , 让孩子睡眠充足 。 因为孩子睡觉的时候是生长激素分泌的高峰期 。
【文海话育儿|《2021最新男孩女孩身高、体重参照表》,快来看看,你家孩子达标了吗?】
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