美白养颜汤排毒美白养颜汤有哪些

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我们都知道，大多数女性都很在意自己的外表，有些人甚至会花很多钱去美容院整容。其实我们可以尝试通过饮食来保湿皮肤，这样更科学，也没有副作用。所以今天，就给大家介绍一下美容汤。我们一般可以自己在家准备一些。让我们来看看。
露珠美白冬瓜汤
美白粥汤
保湿美白冬瓜汤(来自任堇的厨房)
材料:
冬瓜汤是夏天“上菜率”很高的汤。能清热解毒，除烦止渴。而且冬瓜是女士不可多得的美白成分，价格便宜。比起花高价敷面膜做面部，喝几次冬瓜汤真的是很多了，而且也是由内而外的保养！冬瓜猪骨汤是一种美味又美容的汤。猪脊骨3-4份:冬瓜500克:薏苡仁500克:枸杞子20克:生姜12克:水2片:露珠美白冬瓜汤8碗做法:
1.薏苡仁洗净，用清水浸泡一小时；枸杞子洗净，略泡；2.冬瓜洗净，带皮切块；
3.猪脊骨洗净，剁碎，用清水冲洗干净；
4.清水烧开，加入所有食材，大火烧开后转小火，煮一个半小时。加盐调味后即可食用。功效:清热解暑，健脾利尿，美白养颜。
祛痘一米粥
祛痘养颜糯米粥出自党范凌的厨房。
材料:
薏米50g大米50g祛痘美容薏米粥做法:
1)薏米、大米洗净，用清水浸泡2小时。
2)将水倒入锅中烧开，然后倒入泡好的大米。将米和水混合均匀后，半盖，锅里放一个不锈钢勺，中火煮20分钟。(煮粥的时候放一个勺子进去，把火调成中火，可以改变水的沸腾方向，粥就不会溢出锅了。)
薏仁，又名薏苡仁，超市和卖粮的地方都有卖。薏苡仁具有清热解毒的作用，富含脂肪油、维生素B1、氨基酸等成分，对消炎、美容有诸多好处。
需要注意的是，由于薏米可以抑制受精卵的生长，而且有研究称薏米可以兴奋子宫，所以孕妇不宜食用。
【美白养颜汤排毒美白养颜汤有哪些】这是上面专业人士介绍的滋补养颜汤，所以如果你想让爱美女性参考上面文章中的内容，你可以在平时试着吃这些食物，可能真的对我们美容有帮助。我们应该学会用科学的方法来美容，这样才能达到既不损害身体健康又不损害健康的效果。

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