黑芝麻的吃法和做法黑芝麻的正确吃法有哪些

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芝麻是我们生活中最常吃的食物。它的味道非常美味。经常食用可以对我们的身体起到很好的调理作用。尤其是黑芝麻，有很好的补钙作用，让头发更黑更亮。但要想更好的展现黑芝麻的营养价值，就必须掌握制作方法。下面我们来看看黑芝麻的正确吃法。
【黑芝麻的吃法和做法黑芝麻的正确吃法有哪些】
黑芝麻的正确吃法有哪些？
如何吃黑芝麻治疗耳聋:取黑芝麻30g ，鲜牛奶200ml ，白糖10g 。先将黑芝麻洗净晾干，放入锅中小火煸炒，趁热磨成细粉。将鲜牛奶倒入锅中，加入黑芝麻粉和白糖，用小火煨至沸腾时停火，倒入杯中。早餐一起吃，一次吃完。这种食疗方法特别适用于肝肾阴虚型老年性耳聋。
黑芝麻怎么吃可以预防近视？芝麻粉1勺，或者豆浆1杯1勺。制法:核桃1500克去壳去衣，放入铁锅内，用文火煸炒，微黄时取出，待凉后，用瓢捣成泥。将黑芝麻500克，去泥沙，放入米筐中，用水冲洗干净，捞出，放入铁锅中，用文火煎，晒干，捞出，磨碎。食用方法:核桃糊和黑芝麻粉各1勺，倒入煮好的牛奶或豆浆中，加入1勺蜂蜜，调匀后每日服用一次，可作为早餐服用。
磨好后，吃。芝麻连皮一起吃不容易消化。粉碎后不仅有迷人的香气，还有助于人体吸收。将磨碎的芝麻粉与蜂蜜搅拌，涂在面包上或放在沙拉酱中，你就可以获得芝麻的100%好处。
以上是黑芝麻正确吃法的介绍。经过了解，我们知道黑芝麻有很多种吃法。可以作为调料，也可以做成黑芝麻酱，可以更好的调理我们的身体。对于很多男性来说，黑芝麻有很好的补肾作用。

黑芝麻的吃法和做法 黑芝麻的正确吃法有哪些

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