未成年人的压力谁能懂？爱哭闹的娃更需多留心，家长别不当回事( 二 )

孩子哭泣时，家长应在安慰的基础上，引导孩子把内心诉求说出来。我们主动与孩子沟通，目的是找出问题所在，帮孩子减少压力，找到解决的办法。尊重孩子，理解孩子，真诚地与其沟通，才能给予他信心和力量，最终以积极心态面对压力。

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教给孩子处理问题的方法
大一些的孩子，我们要让他懂得，哭解决不了问题。当孩子遇到困难，鼓励他自己想办法应对。当孩子在我们的“旁敲侧击”下获得几次成功后，他的信心就会倍增。
如果孩子自己实在解决不了，告诉他要及时请求爸妈和老师等大人的帮助，委屈地哭泣，是最无效的沟通方式。
教会孩子排解压力的方式
当孩子因为委屈而崩溃哭泣时，有时候言语是无力的表达，我们可以通过演示、做游戏、讲故事等方式，逐步教孩子识别不同的压力，并且理性地表达自己的情感。

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比较推荐的解压方式：让孩子涂鸦，想画什么就画什么；或是做一些相对有强度的运动，这是最解压的方式，还有益健康；甚至还可以让孩子摔打枕头，让他把内心的不满和情绪全部发泄出来。
为孩子找一个小伙伴
很多时候，孤独是孩子最大的压力。独生子女的脾气往往都不太好，大概都与他们的孤独感有关。所以家长不妨在小区或亲朋好友里面，为孩子寻找一个或几个“长期稳定”的小伙伴，让孩子不那么孤独。
经常邀请其他孩子来一起学习、玩耍，也可以登门拜访。当孩子有了一两个能说话、谈心的朋友，心理的压力自然就会减轻很多。

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最后想要说的是，当今社会的孩子，压力真的是太大了，抑郁症、狂躁症等在孩子当中并不少见。一些极端的案例中，像“自杀”“自闭”“自残”等时有发生，让所有家长触目惊心！
因此，为了让孩子身心健康发展，在给孩子制定目标时，应考虑从他的实际出发，量力而为，别为了达到我们自己预期目的而不断给孩子施压！
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