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鸡爪的药用价值比较高 ， 可以起到一定的美容养颜和护发作用 。
一.营养价值
鸡爪是一种常见的食物 ， 含有大量的维生素和无碘元素 ， 以及多种氨基酸和矿物质 ， 特别是蛋白质和过量元素 ， 可以补充人体所需的一些营养 ， 有益健康 。
第二 ， 功效
1.美容养颜:鸡爪中含有大量的胶原蛋白 。平时吃一些鸡爪对皮肤有好处 ， 可以增强皮肤染色 ， 防止皮肤出现皱纹 ， 达到美容养颜的效果 。
2.护发:鸡爪中含有多种微量元素 ， 尤其是丰富的铜、铜进入体内后 ， 能提供血液、头发、骨骼所需的一些营养 ， 有很好的护发、养发效果 。
【虎皮鸡爪的营养价值及功效与作用鸡爪的营养价值及功效与作用】平时吃鸡爪要注意用量 。尽量不要一次吃太多 ， 以免加重胃肠道负担 ， 引起消化不良 ， 导致明显的腹胀或腹泻等一系列不良症状 。尤其是吃鸡爪的时候 ， 尽量不要吃辛辣的食物 ， 会刺激胃肠道 ， 让胃有灼热感 ， 不利于健康 。
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