桑叶茶的功效与作用及食用方法(桑叶茶的功效与作用及禁忌的功效与作( 二 )

6.桑叶和姜片
在他们的家乡，姜片经常被他们用作制作那种酸姜的配料。味道真的很好吃，夏天大家都爱做。据说夏天多吃姜片有利于我们祛除湿气。后来，一些老年人将桑叶茶和姜片一起煮来喝。虽然颜色看起来和所有正常的茶水差不多，但气味中确实含有桑叶和姜片的香气。不爱它的人。
7.桑叶和大麦
桑叶也可以和薏米一起煮，这是一种新的吃法。因为桑叶也有解毒降火的作用，所以夏天经常吃一点桑叶茶，也可以帮助排尿，排出体内的湿气。不过薏米也是有味道的，可能很多人都没有注意到这个问题，但是你煮薏米的时候，如果不加其他调味品，你会很明显的尝到薏米的味道。有人觉得很香，但也有人真的很鄙视薏米的香气，尤其是和桑叶一起煮的时候。所以很多人看不起这个味道，但良药苦口才是真理。味道越差，对我们的健康越好。不要总是鄙视它的味道和口感。是的。
8.桑叶草莓茶
用草莓茶煮桑叶是很多人没有尝试过的做法。以前不知道还有这种吃法，不过我老家原来是产草莓茶的，后来就出了很多草莓茶。后期也可以选择品质优秀的草莓茶。人们在选择草莓茶时，往往会选择叶子越白的那种草莓茶越好。后来，当人们聚在一起或从田里回家时，他们会混合桑叶和草莓。他们觉得那样喝可以一举两得，还能解渴。所以，把它们一起喝是一个很广泛的情况，不必不屑于看起来黄绿黄绿。其实味道很好，对我们的身心健康很有道理。
桑叶茶的副作用
1.抑制胃蛋白酶
桑葚籽中含有蛋白酶抑制剂，导致胃中的胃蛋白酶不能破坏C型，引起荚膜链球菌B型内毒素和出血性肠炎。
2.刺激消化系统。
桑葚籽含有油酸，过量使用会对消化系统造成刺激性疾病。
3.恶心和作呕
吃太多的桑叶茶可能会引起恶心和呕吐。
4.胃部不适
如果吃多了，可能会出现消化道不适，如腹痛、腹泻、腹胀、苹果酱样排便等。
5.不要吃太多
但桑叶茶有很多功效，如降三高、减肥、祛斑等。适合日常食用。如果每天的桑叶茶食用量控制得好，就不要吃得太多，平时多喝温开水，会预防桑叶茶的副作用。
综上所述，喝桑叶茶可以降血压、降血脂、祛斑美容、延缓衰老。但桑叶茶不适合过量食用，桑叶有一定的寒性。脾胃不好的人吃多了会刺激消化系统等等，产生不适。所以，尽量多吃为宜！