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马齿苋具有补充身体营养、清热、治痢、解毒、凉血的作用 。
【马齿苋的功效与作用治湿疹皮炎 马齿苋的功效与作用?】1.补充身体营养:马齿苋是一种常见的野菜,含有较多的维生素和钾盐,以及氨基酸,能有效补充身体所需的营养 。而且含有较多的植物纤维素,有利于肠胃蠕动和消化吸收,补充身体所需的营养 。
2.清热治痢:马齿苋有清热治痢的功效 。如果平时不注意饮食的调整,或者腹部着凉,很可能引起肠炎、细菌性痢疾 。这种情况下可以适当吃点马齿苋 。吃的时候可以把马齿苋嫩嫩的茎叶摘下来,放入沸水中焯一下,沥干水分,加入适量的盐等调料,会使味道更加爽口鲜嫩,并起到一定的消炎作用,有利于肠胃炎症的恢复
3.解毒凉血:马齿苋也有解毒凉血的功效 。如果不注意皮肤清洁卫生,可能会导致湿疹或皮炎 。这种情况下可以多吃马齿苋,马齿苋可以解毒凉血,促进皮肤炎症的恢复 。
马齿苋也广泛分布在全国各地 。只要在野外留心,就能发现马齿苋的踪迹,马齿苋也是一种营养丰富的野菜 。
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