婴儿睡着后会笑出来，与“梦婆婆”有关？新手爸妈须知3个原因( 二 )

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小宝宝睡眠很重要，睡得安稳才关键
宝宝出生后一直在成长，睡眠对他来说是非常重要的，关系着宝宝的智力发育和身体发育，所以家长要注意以下2件事。
1）让宝宝以好的心情入睡
小宝宝经常在哭闹直接睡觉，这时的宝宝不一定很困，只是因为哭得太累了。家长一定要避免宝宝带着负面情绪入睡，否则会影响宝宝睡眠质量，还会导致宝宝在梦中大哭。

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2）宝宝睡觉时，周围光线不要太刺眼
宝宝睡觉时笑出来所以说明他的心情好，同时也证明宝宝的睡眠较浅，因此家长要注意给宝宝提供一个良好的睡眠环境，尤其注意周围的光线不要太刺眼，光亮的环境中会使宝宝无法进入深睡眠。
很多家长喜欢开着小夜灯带宝宝睡觉，这样不仅孩子睡得不安稳，长期下来还会影响他的视力。
团子妈心里话：
最后提醒新手爸妈们，给宝宝照相时关掉闪光灯，这种光线很刺眼还容易吓到宝宝。
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