孩子发脾气总会打人？关键在培养“绪管理能力”，你做对了吗？

导读：日本心理学家繁多进在《如何导正孩子的坏习惯》一书中提到：孩子有“欢破坏东西、乱打人”等暴力倾向。而现实中很多家长也发现：孩子发脾气时总会打人。

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或许是因为不满父母和老师的管教，又或者是因为跟小伙伴们发生矛盾，生气时总是免不了动手打人，这是一种孩子无法管理自己情绪的体现。当这种情况发生时，父母要引导孩子去学会管理情绪、正确地表达情绪。
文慧家孩子脾气很大，一生气就会锤墙、撞头、摔东西。原本以为他只是在家里这样，直到后来接到幼儿园老师给文慧打来的电话，告诉她，孩子在学校跟小伙伴闹矛盾，竟然出手打人，而且已经不止一次了，文慧才知道，原来孩子是个“问题孩子” 。
文慧很难过，也在反省自己教育的失败。孩子一直以来都无法正确地去表达自己的情绪，但文慧却忽略了对孩子的正确引导，才会造成这个局面。后来，文慧试着引导孩子，正确管理自己的情绪，也终于有所成效，孩子也很少再发脾气打人了。

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孩子发脾气就打人？科学研究：缺乏情绪管理能力
科学表明， 2岁的孩子就会对不满意和不喜欢的事物进行攻击了。他们通过这种方式来表达内心的不愉快和对他人的不满、排斥。
这个时期的孩子“以自我为中心” ，稍有不愉快就会反抗，这是本能，是孩子自我保护的一种行为表现。

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很多孩子在产生不良情绪时，都不知道该如何处理这种不愉快的情绪，于是学着爸爸妈妈打小孩、小伙伴们打人的样子，或者学习动画片里打人的举动，通过打人这种手段来表达不愉快的情绪。也可以说，打人，是孩子抒发情绪的一种方式。

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如何培养“情绪管理能力”？
第一，体会孩子的情绪。
孩子在发脾气的时候，会想要有人能看到自己的不良情绪，希望得到爸爸妈妈的安慰和理解。有些父母，在孩子发脾气时，会采取“冷处理”的方式，认为只要不理睬，孩子就不会继续发脾气了，这样的方式其实是欠妥的。父母这时候视而不见，孩子就会用更加夸张的行为来吸引父母的注意力。

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比如打人，如果这样更能得到父母的关注，反而会加强孩子的打人行为，再想让孩子停手就比较困难了。所以，遇到孩子发脾气时，家长要让孩子感受到父母对自己情绪的接收，与孩子“共情” ，可以对孩子说：“有什么不顺心的，可以告诉爸爸妈妈吗？” ，倾听孩子的内心，拥抱孩子，及时冷却他的不良情绪，冷静下来再沟通！

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第二，转变孩子发脾气时的宣泄方式。
孩子通过打人来宣泄情绪时，父母不要斥责孩子，而要让孩子知道，有不良情绪是正常的，但是打人这种行为不对，并不能解决问题。大家还记得“小男孩钉钉子又拔出钉子”的那个故事吗？发脾气时可以去钉钉子，可以换另外一些方式去宣泄。
比如哭出来、转移注意力、向他人倾诉，这些都是比较好的缓解不良情绪的方法，而打人的行为不仅没有解决问题，还给别人带来了伤害。
所以，在孩子出现打人的情况时，父母可以教会孩子一些宣泄情绪的方式，给孩子宣泄情绪的空间。我就经常告诉草莓说：“打人是最不理智的解决方法，打了人自己还痛呢，实在忍不住了，就去打枕头出出气” 。