2岁幼儿营养食谱大全及做法 2岁幼儿营养食谱大全

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2岁的宝宝可以和父母一起玩了。年龄小的孩子可以和其他孩子一起跑来跑去，所以这个年龄段的孩子需要更多的能量，而2岁的孩子在小消化系统比较成熟，所以妈妈们一定要给孩子一定的营养补充在这个年龄。那么2岁的孩子可以吃哪些营养品呢？
2岁宝宝可以吃什么营养品：
1、蒸蛋饼
材料：鸡蛋--1个，胡萝卜--1/5、菠菜--1、洋葱--1/5、盐--少许
制作方法： (1) 用开水将洋葱、胡萝卜和菠菜焯一下，然后切碎。
【2岁幼儿营养食谱大全及做法2岁幼儿营养食谱大全】(2)鸡蛋打散后，加入冷冻开水，放入蔬菜，入锅蒸熟。
材料：鱼——1/2片，洋葱——1/6片，鸡蛋——1片, 盐--几个
做法： (1) 将鱼切成适当大小，加入洋葱、蛋清、盐放入搅拌机搅拌均匀。
(2)把混合好的材料做成有趣的动物形状，放入锅中蒸十分钟。

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材料：米饭--1/4碗，鱼（罐头）--1/5盒，胡萝卜，卷心菜、洋葱--一些、黄油---一些
制作方法： (1) 将胡萝卜、卷心菜和洋葱在沸水中焯一下，切碎。
(2) 平底锅抹上黄油，加入(1)和鱼炒。
（3）蔬菜炒到一定程度后，加入米饭和清汤。
(4)关火炖2-3分钟。
4、馄饨
材料：猪肉——20克，干香菇——1个，馄饨皮——2块，高汤——2杯，韭菜，酱油——若干
准备做法：（1）猪肉剁碎，去水，将泡好的香菇和韭菜切碎，拌匀做馅。
(2) 用馄饨皮包好，入高汤煮，加酱油调味。
(3)煮熟后取出，放凉切小块。