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平时在外面淋了雨或者着凉 , 就会用姜和红糖熬一杯水 , 可以驱寒预防感冒;而蜂蜜也是我们平常用来润肠通便 。那么姜末配上蜂蜜会有怎样的功效呢?可以更有效的清除肠道内的毒素 , 还可以护肤 , 淡斑美白 , 促进消化 , 同时预防感冒 。无论喝什么 , 都需要坚持 , 才能看到效果 , 益于身体健康 。下面来看一下具体的功效:
1、护肤 。长期喝蜂蜜生姜水 , 能够提高身体内的抗氧化水平 , 同时起到了很好的护肤作用 , 快速清除自由基 , 能够起到很好的美白、让肌肤更加红润的作用 。
2、淡斑、美白的作用 。许多人的体表 , 尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑 , 这是体内自由基作用的结果 。体内的自由基是一种衰老因子 , 它作用于皮肤 , 引起“锈斑” , 而生姜正是除“锈”高手 。生姜中含有多种活性成分 , 其中的姜辣素有很强的减弱自由基作用 。蜂蜜生姜水长期坚持服用话 , 能够从一定程度上起到淡化老年斑的作用 , 可以是老年斑起到变浅、变小的作用 , 建议女性可以长期服用;实践证明 , 饮用生姜蜂蜜水一年多 , 脸部和手背等处的斑会明显改变 , 甚至消失 。
3、促进消化 。一般在餐后的时候可以喝一杯蜂蜜生姜水 , 能够起到很好的增强肠蠕动的作用 , 同时也能够起到防止便秘的作用;
【蜂蜜姜丝水的功效 姜末蜂蜜水的功效】4、增强体质、预防感冒 。蜂蜜生姜水能够起到很好的清除体内毒素的作用 , 同时也起到很好的御寒、预防感冒的作用 , 因此平时可以多喝一些;
5、生姜里含有天然黄酮类物质 , 蜂蜜里则含有酚酸 , 有明显的抗氧化作用 。两者搭配 , 可谓强强联合 。而且蜂蜜能中和姜水的辣味 , 还能避免服用生姜后出汗过多 , 导致人体阴液耗损的不良反应 , 可谓互补互利 。此外 , 蜂蜜有润肠通便之效 , 对有便秘的人正好合适 。由此来看 , 这个偏方既祛斑又益脑 , 还通便 , 也是一举三得了.生姜蜂蜜水的制作方法:取10g鲜生姜片 , 用200~300ml开水浸泡5~10min , 加入10g蜂蜜调匀即可饮用 。
6、散寒、暖胃止咳、止痛 。生姜蜂蜜水是用优质冬蜜加上冬至期间收成的生姜精制而成 , 其味甜中带辣 。姜“温中止血、出汗、逐风 , ”蜂蜜“益气补中 , 止痛解毒 , 除众病和百药 , 蜂蜜与姜相得益彰 。冬姜蜜温中散寒、暖胃止咳、止痛 , 对治疗儿童蛔虫性肠梗阻、胃寒呕吐腹中冷气尤为见效 。
7、使皮肤白嫩光滑 , 面容红润 , 还能防裂补血 。蜂蜜中的营养成分很丰富 , 长期吃蜂蜜的内抗氧化物的水平会有很大的提高 , 可以使皮肤白嫩光滑 , 面容红润 , 还能防裂补血 。
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