春季吃什么养胃春季养胃食谱有哪些

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春天到了，万物复苏。对于有胃病的朋友来说，春天是养胃的好季节。可以通过食疗养胃。所以，了解春季养胃的食谱是必不可少的。那么春季养胃的食谱有哪些呢？接下来，本文将为您介绍六个春季养胃食谱。想知道春季养胃食谱有哪些的朋友不妨看看！
1.蜂蜜姜茶。生姜一片(拇指大小左右)，去皮切丝，水煮30分钟，加蜂蜜2~3汤匙。经常饮用可以暖胃健脾。
2.木瓜排骨汤。准备新鲜木瓜1个，花生仁150g，排骨500g，红枣9个，盐和味精适量。先将木瓜洗净，去瓜子，切成厚片。花生仁用清水浸泡30分钟，排骨洗净切碎，红枣去核。将所有材料放入砂锅中，加入适量的水，然后用武火煮沸，再小火炖3小时，然后加入适量的盐和味精。每日1 ~ 3次，每次150ml ~ 200ml，可随餐食用。此汤能清热润燥，健脾通便。对于部分慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡患者，消化不良时，或口渴咽干或咽痛时，可食用此汤。有助于缓解症状和保湿，保持健康。
3、砂仁羊肉汤。将砂仁10克、白胡椒3克、生姜数片、羊肉适量一起煮熟，煮熟后加入适量盐。一周两次。胃病中医辨证属于脾胃虚寒，表现为胃脘痛、感温压、吐清水、四肢不温、乏力等。
4.鲫鱼汤。取活鲫鱼1000克，砂仁、陈皮各10克，大蒜10克，花椒、泡椒各10克，葱、精盐、酱油适量。鲫鱼去鳞、鳃、内脏后洗净，放入陈皮、砂仁、大蒜、花椒、葱、精盐等。入鱼肚，然后将鱼放入油锅中炸熟，加入适量的水，炖成浓汤。能醒脾暖胃，治疗脾胃虚寒引起的慢性腹痛、腹泻。
5、肉桂山楂饮。取肉桂6克，山楂肉10克，红糖30克，先炒山楂，再加入肉桂，炒好后滤出汁液，加入红糖，拌匀热饮。具有温胃散寒的功效，可用于治疗寒性饮食引起的胃痛。
6.花生小米粥。准备小米50克，花生仁50克，红豆30克，桂花糖，冰糖。小米、花生仁、红小豆用清水浸泡4小时，然后洗净备用；锅中注入适量清水，放入花生和红豆，烧开，然后用小火煮30分钟；加入小米，煮到米饭烂了，花生红豆嫩了，再加入冰糖和桂花糖。小米味甘咸，有清热止渴、健胃除湿、宁胃的功效。比较适合内热、脾胃虚弱的人。有些人胃口不好。吃了小米后，可以刺激食欲，养胃。有健胃、助消化、防恶心呕吐的功效。
【春季吃什么养胃春季养胃食谱有哪些】春季养胃食谱的相关介绍就这么多了。相信经过以上的介绍，大家已经对春季养胃食谱有所了解了。其实上面说的6个春季养胃食谱都是常见的做法，操作过程相当简单。所以，对于需要养胃的朋友，可以参考上面介绍的食谱！

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