鼻子不通气小妙招晚上睡觉鼻子不通气小妙招

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很多人晚上睡觉都有鼻塞的问题。而且这种问题会直接导致人呼吸困难，让人感到极度不适。所以如果晚上睡觉的时候鼻塞，一定要及时采取一定的措施来缓解这种情况。下面给大家推荐几个晚上睡觉可以缓解鼻塞的小妙招！
1.穴位按摩
【鼻子不通气小妙招晚上睡觉鼻子不通气小妙招】1.按揉鼻痛点。
位置:鼻孔两侧，鼻唇沟上。
用食指按住痹痛穴，缓慢用力，按揉力度，以有酸胀感为度。每次2~3分钟。
2.按揉项英点。
位置:此穴在鼻翼外缘中点附近，鼻唇沟内。
用食指分别按压鼻翼两侧的项英点，用一点力慢慢按压，以鼻翼两侧有酸痛感为度。每次2分钟左右。
3.按揉玉枕。
位置:位于后发际线正中上方2.5寸，向侧面1.3寸，约平于枕区外转子上缘凹陷处，有枕肌。
用大拇指分别捏住于震穴，然后用大拇指的指尖擦拭于震穴，使其感到酸痛。每次3~5分钟。
第二，枕部叩诊，缓解鼻塞
操作:取站立或坐位，微张嘴巴，微缩下颌，用手掌轻轻拍打枕部(即后脑勺的枕前突)，连续拍打鼻塞20次，每日3次。该方法简单、易掌握、快速可靠。
第三，调整睡姿
操作:如果左侧鼻塞可以右侧卧，如果右侧鼻塞可以左侧卧，如果两个鼻孔都堵塞，可以考虑把枕头稍微抬高一点，这样可以有效。可以缓解鼻塞。
第四，熏蒸来缓解鼻塞
用20毫升醋熏蒸，病人吸入蒸汽，鼻塞自行解决。也可以将葱或洋葱切碎，自然煮沸。
呼吸，吸进葱白洋葱的水汽，鼻塞很快就消除了。
5.涂风油精。
风精能清凉止痛，祛风止痒，对鼻塞有一定的缓解作用。
操作:将香油滴入棉球，塞在鼻子里。

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