自己按摩前列腺十种手法怎样给前列腺按摩，四个按摩方法

文章插图
随着年龄的增长，很多男性会患上前列腺。虽然前列腺的治疗方法很多，但是要根治并不容易。其实找对穴位，按摩前列腺，就可以治疗你的前列腺疾病。这也是一种无害且方便的方法。
1.身体穴位按摩:
仰卧位时，双手抚于腹部，用指腹推揉小腹肾精运行区，即从盲俞穴至横谷穴来回推揉，再沿腹股沟外阴向下推揉，各50次。
坐位时，双手从腰部肾区向下至骶尾部来回推揉，直至发热；双手分别揉捏对侧大腿内侧的阴陵泉、三阴交穴；用手或理疗仪摩擦双脚涌泉穴，直至变热。
以上方法每天早晚各做一次，每次不少于5分钟，必须长期坚持。
2.耳穴按摩:
身体其他部位的各种穴位和器官反射区分布在双耳上。你要在下班后或起床前，揉捏前列腺、交感神经、尿道、肾脏、输尿管、膀胱的反射区。每天不少于3次，每次不少于2分钟。
3、足部按摩:
人体的足部还分布着身体其他部位的各种穴位和器官反射区。每天早晚各按摩双脚前列腺、膀胱、输尿管、肾脏、肾上腺、直肠反射区4分钟左右。
长期穴位按摩不仅有利于保健，还能治愈慢性前列腺疾病。
首先，慢性前列腺炎属于中医“白浊”、“精浊”的范畴。中医认为该病是由“下焦湿热”和“气机失调”所致。中医药对缓解慢性前列腺炎的临床症状有着较为理想的效果，其治疗方法可分为内治和外治。
4.前列腺炎的穴位预防
揉腹穴:仰卧，双手按在小腹上(小腹在肚脐下3寸)，左右旋转，各按摩30次。不要用力过猛或速度过快。
按摩银辉穴位:膝盖在你的背部，取穴。手掌发热后，用食指轻轻按摩银辉穴20次，早晚各一次。
【自己按摩前列腺十种手法怎样给前列腺按摩，四个按摩方法】功能:能活血化瘀，促进气血循环，缓解前列腺充血。

自己按摩前列腺十种手法 怎样给前列腺按摩，四个按摩方法

自己按摩前列腺十种手法怎样给前列腺按摩，四个按摩方法