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很多人可能不知道首乌藤 。其实是非常有名的中药,可以治疗皮肤麻木、风湿麻痹、风疹瘙痒等症状 。除此之外,这种中药还有安神养心,活络筋骨的功效,所以可以有效治疗失眠,长期失眠的人可以利用一下 。
1.现在的人们面临着把白天当成夜晚的困境,也就是说人们在夜晚的时间越来越多,白天的时间越来越少,这种情况多是由失眠引起的 。首乌藤,中药名,为何首乌的藤茎或带叶藤茎 。蓼科,分布于华东、中南、河北、山西、陕西、甘肃、台湾省、四川、贵州、云南等地 。
第二,首乌藤的诸多功效中,尤其是养血安神,更是一绝 。所以首乌藤治疗失眠是真的 。首乌藤和合欢皮是治疗失眠的经典药对 。即使有很多夜交藤制成的治疗失眠的药膳和药方,但其中一些更为经典和实用 。
三 。首乌藤粥:古代卫生员认为,粥是天下第一滋补品,失眠的人需要滋补 。如果夜交藤被用来熬粥,那一定是失眠者的福音 。那么,这首乌藤粥应该怎么煮呢?取夜交藤60克,用温水浸泡片刻,加清水500毫升,煎取药汁约300毫升;粳米50克洗净,放入熬制的何首乌药汁中煮粥,取大枣2枚去枣核,一起煎至粥稠,再放少许糖即可食用 。晚上睡前一小时服用,效果更好 。该治疗方不仅能治疗顽固性失眠多梦,对风湿性关节痛也有一定疗效 。
4.首乌藤麦兜汤:首乌藤有较好的养血安神作用 。如果搭配小麦,效果会更好 。为什么搭配小麦?由于小麦性凉味甘,具有养心、敛虚汗、生津止汗、养心益肾、宁心益气等功效 。因此,首乌麦兜汤对心肾不安证尤为有效 。这个方子里只有三味药,首乌藤、小麦、黑豆,按照1: 4: 3的比例配制 。水煎后,可以用来泡茶 。本方具有滋补心肾、安神定志等功效 。适用于神经衰弱、失眠、心烦等 。
【夜交藤能治睡眠不好吗 夜交藤能治失眠吗?中医专家来回答!】安神汤:首乌藤和合欢皮可谓治疗失眠的黄金组合,这主要取决于首乌藤和合欢皮的特殊特性 。合欢的茎和叶在夜晚相互交叉,合欢的叶在黄昏相遇 。按照类比的思路,用这两样东西治疗失眠,真是妙不可言!中药里有安神汤,用的就是何首乌和合欢这一组药对 。具体药方是什么?取夜交藤20克、合欢皮20克、酸枣仁15克、柏子仁15克、猪苓15克、琥珀10克,加水煎煮 。一天一剂,分三次服用,对失眠有效 。
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