八月即将结束秋游日子将近孩子心情好，多吃特色菜，经典鲜香八月还有最后两天就要结束了

八月还有最后两天就要结束了！时间过得可真快啊，立秋转眼已经快是上个月发生的事情，孩子开学日子的脚步也已经悄悄靠近，孩子每天都在期待全新的校园生活，秋高气爽的季节，是秋游的好时候，最近也在计划着孩子体验一下野外生活，孩子开心极了，每天在家胡吃海喝的孩子，趁着秋季的黄金时期，适当进行运动，饮食清淡，抓紧时间行动起来，瘦成一道闪电吧！

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今天介绍的这道菜就是茄汁里脊，营养丰富，软糯鲜香，一口一个吃着香!
番茄含有丰富的番茄红素，对于常见的乳腺癌，肺癌，子宫癌都有一定的预防作用，番茄红素还能有效抑制细菌的生长，提高孩子的免疫力。番茄红素具有很强的营养价值，可以有效清除人体中的自由基，预防多种癌症。番茄有特殊的酸甜味，可以刺激味蕾，增进食欲，促进消化吸收。

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【八月即将结束秋游日子将近孩子心情好，多吃特色菜，经典鲜香】孩子经常吃猪肉可以有效提高免疫力，促进体内蛋白质的新陈代谢与合成，从而帮助孩子身体发育，猪肉中含有一定量的铁元素，经常吃猪肉能有效预防孩子出现缺铁性贫血。经常吃猪肉能有效帮助孩子生长发育，还可以帮助病后调理的人组织恢复。

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秋季是丰收的季节，也是孩子长身体的黄金时期，每天好好吃饭，多多运动，带着小蛮腰和大长腿一起去秋游吧！