孕妈也可以自己在家量宫高，若是发现宫高增加不好或是不增加，也间接说明胎儿发育情况不良，要当心，最好及时去看医生，做检查。

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在孕期，虽然孕妈不能直观地看到胎儿的发育情况，但可以通过自身感受或是检查来发现或判断胎儿的异常情况，一旦出现异常要及时看医生，千万别大意。
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