时间|现在流行坐“叒月子”？这个天数的恢复期更保险，宝妈会更显年轻月子|同事|生产|身体|婆婆|天数

关于“坐月子”很多人都听过，但是真正了解坐月子该坐多久、该怎么做的人，其实不多，哪怕是已经经历过月子的宝妈、老人。
在过去，坐月子大部分都是坐30天，好一点的，会坐42天。只是，即使如此，宝妈们也会发现，不到1年的时间，自己就已经拉下了月子病，面容也变得更憔悴、苍老。
现在流行坐“叒月子”？这个天数的恢复期更保险，宝妈会更显年轻
小荣和梅梅是同事，两人结婚时间差不多，也是差不多时候怀孕的。小荣早梅梅半个月左右休产假，等小荣结束产假回到公司，同事们都感慨：
“果然，生个孩子，都要老上几岁。 ”
只是，半个月后，梅梅回到公司时，小荣不淡定了，因为
梅梅不但没显衰老，反而脸上更有光泽，整个人都柔和了许多。
同事们也好奇了：“
为什么梅梅生完孩子，倒好似年轻了呢？”

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1）小荣坐月子与不坐月子只有一个差别：是否出门
小荣没有妈妈，也不知道该如何坐月子，
婆婆告诉小荣：“只要月子内不出门吹风就行。 ”
因此，小荣生产完后的1个月，就一直在家待着。洗衣做饭都是婆婆忙活，但是
带孩子，全是小荣在做，包括半夜孩子夜醒喂奶、换尿不湿。
出了月子之后，小荣便闲不住，出去溜达，期间还有一次忘记带伞，被淋湿了回来。本就觉得腰酸的小荣，腰更疼了。
小荣上班后，
婆婆白天帮着带娃，但是晚上，还是小荣自己带娃，非常劳累。因此，原本貌美的小荣，如今也成了“大妈”模样。

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2）梅梅正儿八经地坐了“叒月子”
什么是“叒月子”？
月子一般指30天，双月子便是60天，叒月子便是90天。
也就是，梅梅坐月子一直坐到快要上班，才算正式出月子。
这三个月中，梅梅在各方面都非常注意，比如
不碰冷水、不弯腰做家务、不吃酸冷硬食物、不吹凉风等等。除了喂奶，其他所有的家务、给娃换尿不湿、做饭、洗衣等，全部是婆婆和老公做。
“憋”了三个月的梅梅，再次去上班的时候，身体没什么不适，反而更轻松了。
几个月的调养，也让梅梅的皮肤状态变得更好，整个人都年轻了许多。

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坐3个月的月子，是有道理的，对产妇好处多多
很多产妇只知道坐月子，却不知道产后自己的身体恢复需要多久。
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产妇生产完之后，子宫需要1周左右的时间，恢复成一半大小， 2周左右的时间，完全缩进骨盆中， 6周左右，才能恢复原样。因此，产后复检，便是产后42天后进行。
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产妇的腹壁也需要时间恢复，一般需要7周的时间。
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产妇的子宫内膜，一般也得6周时间，才能完全重新长好。
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产道一般需要3个月左右的时间，才能恢复得差不多。
产妇们分娩完之后，外表上看上去没什么差别，似乎精神等都已经恢复，其实不然，她们身体的内里还在恢复。因此，
对产妇而言，最保险的坐月子时间，其实是3个月，才能保证子宫、身体各方面等，恢复得差不多。