初中生|初中生标准身高体重表出炉，身高150cm以下，体重不要超过这个数饮食习惯|初中生|家长

文/彩玉说教育
初中阶段，正是同学们成长的重要时期，而家长更加注重的，就是孩子的身高。
也正是随着人们经济水平的不断提高，家长更加注重孩子饮食上的营养均衡性，所以现在的孩子，在身高上也越来越有优势。

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初中生“身高对照表”走红，达到这个数才算及格，你拖后腿了吗?
每位家长都希望自己的孩子有一个高挑的身材，而当孩子在初中阶段长身体比较慢的情况下，可能家长就会比较担心。
毕竟如果身高比较矮，或者是没有达到家长理想中的标准，可能也会给孩子的未来带来较大的影响，不过家长也不要担心，我们可以根据身高体重对照表，进行衡量孩子的健康情况。

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在身高和体重方面，男生和女生会存在一定区别，那么在初中阶段，男生的身高在会保持在123CM-186.9cm之间，虽然中间的跨度比较大，但根据每位同学的身体素质以及成长速度不同，自然会有些差距。
不过对于这类男生来说，如果身高在123cm-123.9cm之间，那么体重需要保持在28.6-34.2公斤，若身高在186-186.9cm之间，体重就需要保持在71.4-82.3公斤，这也是正常的身高体重标准.

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【初中生|初中生标准身高体重表出炉，身高150cm以下，体重不要超过这个数】对于女生来说，初中阶段的身高在121cm-177.9cm之间是属于正常范围，不过体重要维持在25.5-57.9公斤之间，如果身高在121cm，那么体重就需要保持在25.5-30.9公斤之间。
女生的身体发育相对来说可能会比较慢一些，尤其是在初中阶段，如果自己的孩子身高不算高，家长也并不用担心，如果在这个范围内，说明孩子的身体还是比较健康的，也在正常的范围内。

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但是男生在初中阶段，大部分同学的身高都会保持在151.9cm-169.8cm之间，也是标准身高，体重保持在53.5-66.4公斤之间，那么如果你的身高在150cm以下，体重就不要超过52公斤。
而女生在初中阶段，大部分同学的身高都会保持在152.4cm-159.8cm之间，这也是一个标准的范围之内，也是初中阶段的12岁到15岁之间的标准身高。

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影响身高的因素有哪些?
饮食习惯
其实影响身高的因素比较多，一方面是饮食习惯，尤其是在初中阶段，正是同学们长身体的时期，有些同学可能会比较喜欢吃零食，那么是不利于身体健康的。
所以同学们在这段时期，尽量少吃零食，多食用健康的食品，为自己的身体健康情况着想，这才是最关键的。

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平时的运动量
那么同学们的身高也会受到平时运动量的影响，有些同学可能平时比较懒，没有养成户外运动的好习惯，所以每次吃完饭之后，就会直接睡觉，或者是躺在床上。
但这对于同学们身体健康也会造成较大的影响，所以还希望同学们在空闲的时候，要保证自己的运动量，例如打羽毛球、打篮球等，都有助于提升自己的身高。

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学习上承受的压力
那么同时还会有一个比较重要的影响，那就是同学们在学习上所承受到的压力，初中阶段，同学们需要面对中考这一挑战，无论是学校、老师还是家长，甚至是自身给予的压力都是比较大的。