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小儿推拿杨晓：小儿病后快速修复免疫力的推拿方法和饮食注意事项
孩子生病家人们焦急，使出三十六计终于让孩子病愈了，本以为战斗就此结束，带着孩子又开始了日常，没成想才过了一两天孩子又生病了！孩子生病的症状没了，算不算完全好了呢？生病过后要怎么护理，才能让孩子尽快恢复体力？今天我们就来聊聊这个话题。
一、小儿推拿修复免疫力的手法
孩子生病打针吃药后，也可以用小儿推拿修复孩子免疫力！这里就将一些能够有效恢复孩子免疫力的手法分享给大家：
1、清补脾， 300次
操作：将被操作的左手拇指伸直，在其拇指外缘侧的指根和指尖指尖来回推。
功效：温性，去湿热，调节脾的运化功能。
适用范围：湿气重，脾胃不和
2、揉板门， 300次
操作：从虎口到掌根横纹划一直线，取中点，以拇指尖点住筋头状物，顺时针旋揉。
功效：止呕、降逆，调节气机。
适用范围：消化不良、厌食、腹痛、上吐下泻等。
3、揉二马， 300次
操作：在掌背小拇指和无名指两掌骨中间，顺时针旋揉。
功效：去虚火，滋阴补肾，引火归元，利水通淋。
适用范围：先天不足、咳喘肺炎、潮热烦躁，小便不利，虚火等。
4、工字搓背， 100次
操作：用掌根或者手掌的大小鱼际在宝宝的脊背做“工”字型快速往返摩擦，先竖擦脊柱，再横擦肺俞线（第三、四胸椎间）和肾俞线（第二腰椎棘突下），来回擦100次，以热透为准。
功效：驱寒，温补，强壮身体。
适用范围：体质虚弱，外感风寒或者体质偏寒凉。
上面的手法可以每天给孩子做一次，做完后记得给孩子喝一杯温水。在坚持小儿推拿的同时，饮食上也要注意，孩子刚病愈的3-5天内还是以清淡饮食为主，不要着急补充营养，等孩子脾胃功能恢复之后再添加营养更容易吸收。
二、生病后如何调理饮食
小孩生病后体质差，大人除了要照顾小孩按时吃药外，饮食方面也要注意，往往能起到事半功倍的效果。
1、对于发热儿童，往往胃肠功能紊乱，消化吸收不好，这时呢，最好给孩子吃流食食物，比如米汤、奶粉、藕粉等等
2、一旦病情好转则可以有全流食转成半流质食物，如烂面条、蒸鸡蛋糕，少吃面包饼干高糖高盐高油高热量的食物。
3、如若孩子恢复的差不多了，也要注意保养孩子的脾胃，此时消化能力还没恢复正常，还应该吃易消化的有营养的软饭等等。
4、一旦恢复正常，饮食上不必刻意限制，但还是避免多吃油腻的食物，俗语说“萝卜青菜保平安” ，还是有一定科学依据的。多吃清淡的食物，适当补充牛奶、鸡蛋、肉类食物。
5、孩子在生病期间要多喝白开水，温温的，不要一次喂太多，每隔一段时间喂一次，生病孩子体质虚，加上病痛折磨，不想吃饭喝水，可以在水中加点葡萄糖，口感会好些。