84岁退休院士呼吁停止食用，比味精还伤骨骼，家长尽早撤下餐桌单位老姚最自豪的应该就是自

单位老姚最自豪的应该就是自己9岁的儿子乐乐了，孩子不仅听话乖巧，还十分聪明，学什么都很快，经常考试时是数一数二的，老师经常夸奖他。因为乐乐嘴巴很甜，见到认识的人都甜甜地打招呼，小区里的家长们都知道这个乖巧可爱的小男孩。老姚看着乐乐，自己心里也有烦恼，乐乐已经有将近两年没怎么长个子了，这天单位正好没事，老姚就请了假，呆着了去医院进行检查。

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经过检查后，医生告诉老姚，乐乐体内缺钙严重，这才造成孩子难发育不长个，老姚听了非常后悔，因为自己对孩子太过溺爱，平常孩子想吃啥都会给他买，就算是零食也不例外，时间久了就影响到了孩子健康。
比味精还伤骨骼，家长尽早撤下餐桌
（1）方便面
很多小孩子非常喜欢吃方便面，有的时候宁愿不吃饭，也要自己泡一包方便面吃。但是方便面在制作的过程当中，卫生质量得不到保障，而且还含有多种防腐剂，孩子经常吃方便面的话会加重肠胃负担，阻碍了体内对钙质的吸收，不利于骨骼的发育。
（2）腌制食物
我国居民很喜欢吃一些腌制食物，像是咸菜、腌鸭蛋这类的深受大家的喜欢，但是腌制食物在制作的过程中，会加入大量的食盐，而盐中含有的钠离子，进入人体的钠离子在排出的过程中会携带着体内的钙离子流出体外，孩子摄入的钠离子越多，流失的钙质也就越多，从而影响了孩子长高个。

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（3）甜食
对于孩子来说，吃糖太多会对身体造成一定损伤，白糖进入人体后，在代谢过程中会产生酸性环境，与身体中的钙发生了中和反应，从而消耗掉骨骼中的大量矿物质，骨骼因为得不到足够的营养物质而出现缺钙的情况，影响孩子身体发育。
想让孩子补钙促发育，家长需要做好2件事
【84岁退休院士呼吁停止食用，比味精还伤骨骼，家长尽早撤下餐桌】第一，补充营养
家长一定要重视对孩子补钙的重要性，否则孩子体内就会因为缺钙而发育不良，多吃一些含钙量丰富的食物之外，还可以给孩子补充碳维氧钙，可以很好地满足体内钙质的需求，促进骨骼的发育。同时含有的锌元素还可以促进孩子的肠胃蠕动，提高孩子的消化能力，解决孩子挑食偏食的毛病，能够充分地吸收营养。

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第二，保证充足的睡眠时间
一般在夜晚深度睡眠的时候，体内的生长激素分泌才能达到旺盛时期，孩子的身体才能够正常生长。如果孩子睡不好，生长激素也就会分泌得不充足，从而会影响了孩子身体的发育，所以家长一定要保证孩子有一个充分的睡眠时间。