婴儿鱼肝油和维生素ad滴剂有啥区别婴儿鱼肝油

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鱼肝油很常见，这种药对人体各方面都很有帮助。但是也要注意这类药的选择，否则对自己的健康危害很大。鱼肝油主要是以维生素A和维生素D为主，所以可以改善人体机能，那么宝宝鱼肝油怎么选呢？
鱼肝油也分不同的群体，不同的群体有不同的选择方式。所以在选择宝宝鱼肝油的时候，也要对宝宝需要的鱼肝油有很好的了解。
婴儿鱼肝油:
鱼肝油中的主要成分是维生素A和d 。
维生素A的主要作用是维持正常的生长、繁殖、视力、上皮组织完整性和抗感染免疫力。。维生素a
缺乏会导致:儿童骨骼发育迟缓；影响牙齿釉质细胞发育，牙齿不完美；上皮结构受损；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道、泌尿道的各种感染。
维生素D的主要作用是促进肠黏膜对钙、磷的吸收；促进肾小管对钙和磷的重吸收。维生素D缺乏可引起:通过肠道吸收钙磷减少，类骨组织钙化受阻；脊柱炎
，表现为烦躁、多汗、易怒、骨骼改变。
维生素A
和d是脂溶性维生素。维生素A存在于动物的肝脏中，尤其是鱼肝，其次是牛奶和鸡蛋。另一种是食物中胡萝卜素的形式，如胡萝卜、西红柿、豆类和绿叶蔬菜。胡萝卜素在肝脏中转化为维生素A 。
维生素D主要存在于动物的肝脏中，尤其是海洋鱼类的肝脏中。此外，皮肤中的7-脱氢胆固醇在紫外线的作用下也可以转化为维生素D 。从阳光和食物中摄取维生素D 。
可见，鱼肝油并不是儿童维生素A和D的唯一来源。
给宝宝补充鱼肝油很有必要，但是越补越好。维生素A和维生素D的推荐日摄入量分别为2500-5000单位和400-800单位。如果短时间内服用大剂量，或者长期每天服用过多的维生素A
【婴儿鱼肝油和维生素ad滴剂有啥区别婴儿鱼肝油】和d会导致中毒。表现为食欲下降、体重不增、易怒、多汗、头痛、呕吐、嗜睡、关节痛、肌肉痛等。商业浓缩维生素AD滴剂(浓缩鱼肝油滴剂)每克含有维生素A和D 。
分别为50000台和5000台。一克30滴左右，每天3-5滴就够了。
通过上面的总结，我们也对如何选择宝宝鱼肝油有了很好的了解。但是宝宝用鱼肝油，一定要用适量，不宜用太多。同时，家长也不要选择不需要选择这类药物的宝宝，否则对宝宝的健康危害很大。

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