幼时超重的负面影响,要减肥这么简单吗( 二 )

佩琪仅3岁就要承受70斤的体重负荷，刘渊认为，这会对孩子的身体造成一定的伤害。

“由于脂肪的堆积会挤占身体的空间，尤其是内脏器官的脂肪沉积，对尚未发育成熟的小孩而言，器官的发育空间也可能受到影响。如果肥胖尚未导致器官永久性伤害，通过调节饮食均衡、加强锻炼等方式，可以恢复健康。”刘渊说，若是长期继续胡乱进食，脂肪、蛋白质等摄入过多，维生素、微量元素等摄入过少，营养会失去平衡。“年仅3岁，将会影响孩子未来的发育，心肺器官的发育则将更受影响。”因此，儿童青少年膳食结构不合理，尤其脂肪供能比增高，摄入过多能量，会导致肥胖的发生。

儿童肥胖的现象增加了患慢性疾病的概率。刘渊表示，幼时超重会造成胃肠功能紊乱，出现易饥、便秘、腹胀、脂肪肝等问题；引发肥胖—换氧不良综合征，导致频繁嗜睡、夜间打鼾；此外，还会产生疲倦、无力、气促、紫绀等症状，引起肥胖性肺心综合征。

“患肥胖症的孩子易产生自卑心理，不容易融入集体，孩子肥胖后食欲难受控制，运动量也难以达标，已形成恶性循环，减肥困难。”贵州省贵阳市妇幼保健院小儿普外科主治医师杨鹏告诉采访人员，3岁小孩每日的饮食需均衡搭配，例如，每日摄入量应保持盐少于2克、油脂15—20克、奶类500克、豆制品适量、肉禽鱼蛋类50—70克、蔬菜250克、水果150克、谷类85—100克、水600—800毫升。在这个基础上，根据孩子自身情况可以适量增减。

遗传因素、生活习惯均可导致肥胖

近年来，家家户户日子越过越好，肥胖却成了比较普遍的健康问题。据《中国儿童肥胖报告》指出，20世纪80年代，我国儿童的超重及肥胖率还处于一个较低水平，但20世纪90年代以后出现了快速上升趋势。

如今引起网络热议的“2岁半50斤”“3岁70斤”“马上突破100斤”的佩琪，正是儿童肥胖现象的一个具体表现。

眼尖的网友指出，佩琪小小的骨骼承受了巨大的压力，行动有些笨拙，腿脚的动作很僵硬，可能某些关节部位已经开始变形。

“幼儿肥胖会使活动受限、运动量减少，对骨骼发育生长不利。身体负荷过重会使腿部骨骼发育形变，造成骨骼畸形。肥胖还会使脏器代谢负担加大，易发生代谢性内分泌疾病，比如生长发育迟缓、高血压、高血脂、糖尿病等。”杨鹏说。