男性壮阳强身食谱男人一周的壮阳食谱大公布前所未有的壮阳食谱

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壮阳偏方对虚弱引起的性功能障碍有一定疗效，且味道鲜美，经济实惠，营养丰富。现在，我推荐1周内的壮阳食谱如下:
周一:天然伟哥-韭菜
在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，有人称韭菜为“清肠草” 。不仅如此，韭菜还有很多名字。韭菜又叫草钟乳石、太阳草、长青草、平菜。韭菜的药用历史可以追溯到春秋战国时期。在《本草纲目》中，韭菜的功效是:“生汁为气之主源，气短，解腊肉之毒。煮汁可止咳嗽、止盗汗。”
推荐:
以韭菜为主要原料，制作韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等。，或者以韭菜为主料包饺子、包子等。家常菜也可以韭菜炒鸡蛋:新鲜韭菜100g，洗净切碎，鸡蛋3个(去壳)，用切碎的韭菜捣碎，用素油和盐炒至熟即可食用。功能:温中养血，温肾腰膝。
注意:
由于韭菜不易消化，一次不宜吃太多。中医认为阴虚火旺者(症状:心烦意乱，颧骨潮红，口干不想喝水，舌红少苔，盗汗等。)而眼睛酸痛者应避免吃韭菜。不爱吃辣的人不要吃，容易过敏的人也不要吃。
星期二:自古有之——羊肉壮阳。
早在1800年前，医圣张仲景就将当归生姜羊肉汤列为食疗方剂，载入《金匮要略》。而《本草纲目集》甚至将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身健体的上品肉食。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，而且含有微量的性激素，确实有壮阳作用。
推荐:
杜仲炖羊肉。:羊肉是冬天餐桌上常见的一道菜。天热，助阳，而杜仲。是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、神疲乏力、遗精的症状。杜仲。是杜仲的树皮。《本草纲目》中记载，杜仲。选杜仲时可破碎。，而且有像棉纤维一样的白丝，就是杜仲。质量很好。可以取杜仲20克，羊肉250克，做成进补的“蜜月菜” 。一般先将杜仲熬成药汤，然后将药汁加入炖羊肉中，每周吃一两次即可。
【男性壮阳强身食谱男人一周的壮阳食谱大公布前所未有的壮阳食谱】注意:
虽然这是药膳，但不能连续服用。只要腰膝酸痛等症状有所缓解，就要停止。此外，吃羊肉滋补品还有很多禁忌:一是不宜与醋、茶同食，否则会降低壮阳效果，产生蛋白质鞣酸，引起便秘；二、避免与西瓜、黄瓜等凉性食物同食，否则不仅会大大降低羊肉的温补作用，还会阻碍脾胃功能。
周三:小豆腐——是春药。
不要小看一小块豆腐。事实上，豆腐是一种滋补强壮的产品，与其他食物搭配可以补肾壮阳、滋阴益血。适用于体虚、阳痿、遗精、尿频等症。同时也可以作为中老年人的健康滋补饮食。豆腐可以做成各种“豆腐菜”，如豆芽炖豆腐、榨菜炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
推荐:
海参:海参400克、豆腐300克、蛋清6个、牛奶150克、蘑菇片15克、青菜心3颗、火腿片20克、熟鸡片25克、料酒适量、葱姜汁、味精、盐、高汤、猪油、淀粉。豆腐加入蛋清、牛奶、盐、味精，拌匀，蒸20分钟；将海参切片，放入沸水中焯一下。将猪油放入锅中，加入海参、料酒、葱姜汁、盐、味精、高汤烧开。炖好后放入火腿片、香菇片、熟鸡肉、青菜，煮一会儿，淀粉勾芡，将海参放在盘子中间，再在海参周围放上芙蓉豆腐，作为一餐。功效:补肾壮阳，滋阴养血，强筋壮骨。
周四:男虾女蟹——别忘了吃虾对男性壮阳。
男人的食补，指挥虾将军不能忽视。中医认为虾味甘性温，有补肾壮阳的作用。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，富含脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等。)和氨基酸，还含有激素，有助于补肾壮阳。在西方，有些人用白兰地浸虾来壮阳。有鉴于此，就不难知道为什么虾对壮阳不可或缺了。

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