亲人|又到开学季，该如何应对幼儿的分离焦虑( 二 ) 家长|生活|变化|幼儿|情绪|环境

4、平时多与同龄的小朋友接触，主动地鼓励宝宝与其他小朋友交往。为帮助宝宝适应一个新的环境，可以通过邀请一两个幼儿园同班的小朋友到家里来玩或一起去户外玩。在你的陪伴下，孩子之间相对容易发展起较良性的关系，在幼儿园的新环境中就会更容易适应一些。
5、让孩子学会表达需求。让孩子学着用语言表达自己的需求，在一个集体环境中，孩子的表达能更及时的老师的帮助。
4、培养生活小技能。有时候，不会上厕所、不会系扣子都有可能成为孩子在幼儿园感觉不好的原因，根据孩子的身体发展情况，适时训练，提高生活技能，也是缓解孩子焦虑的一个重要因素。
5、提前熟悉了解幼儿园。在正式上幼儿园的前1～2个月，家长可以带着小宝宝到幼儿园附近参观玩耍，还可以跟小宝宝讲解幼儿园的乐趣，比如有很多有意思的玩具，还有很多老师和小朋友，可以一起唱歌、跳舞、做游戏等，使孩子对幼儿园环境熟悉，对幼儿园产生向往。
6、及时与老师沟通配合，发现孩子的情绪问题及时解决。充分信任我们的老师，您的信赖会促使宝宝与老师尽快建立依恋关系。
家长也有分离焦虑!
从某种程度上说，分离焦虑并不是孩子的专利。朝夕相处的宝宝突然一下不在身边，一些成人也会产生某种程度的焦虑。我的宝宝今天过得好吗？吃饱了吗？有没有伤心？…… 一大堆的问题萦绕在家长的脑中。这样的情绪也会不自觉的传达给我们的孩子，使孩子的情绪更加不稳。那家长们应当怎样做呢？
1、您稳定的情绪和强有力的支持是孩子顺利度过分离焦虑期的强大助力！调整好自己的情绪，至少在孩子的面前不要有明显的情绪波动。
2、当分离时用您的温柔与坚定的态度告诉孩子，宝宝今天一定要上幼儿园。
3、面对在幼儿园孩子出现的一些小插曲，例如孩子之间的争执或小磕碰，在孩子面前我们要保持一颗平常的心态来教会孩子如何解决问题。（同时与老师进行积极的沟通与配合）
4、调整家庭时间安排，按时送园、接园，不让孩子在接园时过长等待。兑现给孩子的承诺，不给孩子的焦虑中再增加一份不安。
5、安排好家庭生活，逐渐将白天以孩子为重心的生活进行相应的调整，分散与孩子分离所带来的不适。
幼儿园一小步，人生一大步！愿我们每个宝宝都能在顺利的度过这最初的分离焦虑期，开启他们崭新的人生。成就独一无二的自我！