最近天气晴朗没有太阳晒屁股,孩子多吃经典菜,促进身体发育
时间飞逝 , 转眼八月即将结束 , 今天是最后一天 , 正式进入秋季后 , 天气在逐渐变得凉爽舒适 , 阳光明媚的天气让孩子的心情都变得非常好 , 孩子开学日子也就在这两天了 , 可暑期制定的减肥的计划孩子还没有完成 , 抓住八月的小尾巴 , 在秋季这个黄金时期 , 注意饮食清淡 , 少吃多运动 , 管住嘴迈开腿的行动起来 , 带着小蛮腰和大长腿去上学吧!
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今天介绍的这道孩子爱吃的菜 , 色泽诱人 , 酸甜可口 , 鲜香味美 , 孩子尝了根本停不下来 , 它就是菠萝排骨 , 一起来看看吧!
排骨是生活中经常吃的食物 , 含有丰富的蛋白质和脂肪酸 , 能帮助孩子生长发育 , 猪肉可以提供丰富的血红素(有机铁) , 还能促进人体对铁元素的吸收和利用 , 有效预防孩子出现缺铁性贫血 。 排骨中还含有丰富的钙元素 , 能有效帮助孩子骨骼发育 , 让孩子长得更高 , 变得更加壮实 。
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菠萝是一种常见的水果 , 在过年的时候非常适合吃 , 因为过年时吃的东西比较油腻 , 而菠萝可以有效去油腻 , 清理肠胃 , 主要因为它含有蛋白质分解素 , 能有效分解蛋白质帮助消化吸收食物中的营养 。 常吃菠萝还能有效预防感冒 , 有利孩子健康 。
菠萝能健胃消食、补脾止泻、清胃解渴 , 女性常吃还能有效减肥瘦身 , 菠萝可以溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块 , 提高血液循环 , 消除炎症和水肿 。 患有肾炎或者高血压的人群 , 也可以适当吃点菠萝能有效利尿 , 缓解病症 , 有益健康 。
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【最近天气晴朗没有太阳晒屁股,孩子多吃经典菜,促进身体发育】凉爽的天气 , 孩子每天打篮球想长到一米八 , 趁着微风不燥 , 阳光正好 , 一起行动起来 , 瘦成一道闪电吧!
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