天气开始转凉孩子天天吵着要吃肉，多吃特色菜，鲜香滑嫩爽口时间如流水

时间如流水，炎热的夏季结束了，迎来了凉爽的秋天。秋天的来临意味着开学也即将到来，现如今离开学还不到1个星期。孩子们暑假在家无拘无束，逐渐开始要收敛起自己的性子了。孩子们开学，家长的压力大，孩子们的压力更大，开学开始有一堆完不成的作业，开学再也不能无拘无束的看电视了。这些或多或少都会成为孩子们的压力，孩子压力大了，食欲开始下降了，那么哪些食物才能提高孩子的食欲呢？今天就让我们一起来学习一下吧。

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今天介绍的这道“特色菜”就是东北锅包肉，汁香味浓，爽口滑嫩，好吃不贵，来看看!
东北锅包肉主要原材料就是猪里脊和鸡蛋，猪里脊是猪身上比较特殊的部位，猪里脊肉分为外脊和里脊，是猪脊椎骨内侧的条状嫩肉。猪里脊含有丰富的蛋白质，其中大多数为优质蛋白，可以提供孩子身体发育所需要的营养。

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猪里脊中含有丰富的铁元素，孩子如果平时生活中经常吃，能有效帮助自身造血，产生更多的红细胞，避免缺铁性贫血的发生，有效维持身体健康，让孩子在发育的同时健康成长。
猪里脊中含有丰富的维生素，可以有效补充人体维生素的来源，尤其是维生素B1的含量极其丰富。猪肉中还含有大量的对于脂肪合成与分解起到重要作用的维生素B2 ，可以帮助孩子身体发育，长得更加壮实，提高免疫力，防寒保暖。

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【天气开始转凉孩子天天吵着要吃肉，多吃特色菜，鲜香滑嫩爽口】即将9月，天气开始变得凉爽，孩子们食欲提升，心情自然也会提升，休息时候可以带孩子们外出郊放松心情。