孩子身体缺少维生素身体弱，多吃滋补菜，补充维生素身体棒八月进入倒计时

八月进入倒计时，孩子们也要迎来了九月开学季。孩子开心终于可以和小伙伴们见面，在一起玩耍。近几日的温度也在悄然间下降，平均温度只有20度左右。孩子出门要注意温度。没事多吃一些暖身补脑的菜，增强体质补钙补脑。让孩子在开学到来之久拥有好身体。一起迎来开心快乐的开学季吧！

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今天介绍的这道“经典菜”就是青椒炒鸡蛋，相信很多人都非常爱吃。
首先鸡蛋中含有丰富的营养物质，其中包含了大量的蛋白质，蛋白质对于孩子的细胞增长和身体发育有着非常重要的作用。小孩子生长发育是非常旺盛的，而鸡蛋可以补充大量大蛋白质，并且还含有多种人体所需的氨基酸，孩子吃鸡蛋发育地更快。鸡蛋中还含有丰富的矿物质和维生素，同样是孩子生长发育所不可或缺的营养元素。
鸡蛋中的营养物质不仅丰富而且非常全面，鸡蛋中含有丰富的卵磷脂，通过大量研究显示，蛋白质和卵磷脂对孩子的大脑发育都有着重要的意义，如果这两种物质供应不足，那么就会影响孩子的智力发育。而吃鸡蛋就可以有效补充这两种物质，从而帮助孩子开发智力，促进脑细胞和神经系统的发育。

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青椒是很多爱吃的食物，因为它有一定的辣味所以具有不错的开胃作用。它含有丰富的维生素C ，胡萝卜素以及辣椒素。这些物质都有一定的抗氧化性，能够帮助孩子提高免疫力，预防多种疾病的发生。还可以促进对铁元素的吸收，有效预防缺铁性贫血的发生，对孩子的身体健康是非常有益的。

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【孩子身体缺少维生素身体弱，多吃滋补菜，补充维生素身体棒】八月快要结束，温度也慢慢下降，孩子要注意，多出去运动锻炼身体增强体质，拥有健康好身体！