吃一次等于吃10条橡皮筋，不少父母还在给孩子吃，儿科主任：无知零星公寓的对面一直开有一个

零星公寓的对面一直开有一个美食店，主要是卖一些油炸食物、蛋糕、早点之类的，很多公寓里的孩子每次经过都会炒着父母给他们买。在公寓的8楼273号房住着老刘一家子，他们家的孩子叫羽羽，今年9岁了，是这家美食店的老顾客了，总是能看看羽羽在吃蛋糕或者油炸食物，一边吃一边笑。

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但是，最近一段时间，羽羽的胃口变差了，总是吃不下多少饭菜，还总是腹痛，半夜的时候还呕吐，家人很担心，就连忙送去医院检查了。检查之后才知道，羽羽是脾胃虚弱了，有部分衰竭的状态，而且处于换季时期，娃的脾胃更是容易敏感，吃不对食物了或者吃杂了，都容易引起脾胃问题，从而阻碍孩子的发育。

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一、儿科主任：吃一次等于吃10条橡皮筋，这些食物别傻傻喂娃吃了，父母要重视
1.油炸食物
油炸食物的香脆美味无人能抵挡，很多美食店或者是摊位总是喜欢卖这个，但是高温反复油炸过后，没多少营养，孩子总是吃，很容易消化不良，导致积食脾胃虚弱，长期食用，脾胃运化能力下降。
2.甜食
甜食好吃，吃的时候总是给人一种幸福的感觉，但是甜食里面含有很多的糖分，孩子总是大量食用的话，很容易阻止钙的吸收，不仅会伤害孩子的脾胃，也会阻碍孩子的生长发育。
3.腌制食物
腌制食物像一些腌肉、腌菜等等，都是比较好吃的食物的，但是都是用很多盐分腌制成的，营养没多少，还容易发霉，经常吃很容易伤害胃黏膜，降低脾胃的功能。

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【吃一次等于吃10条橡皮筋，不少父母还在给孩子吃，儿科主任：无知】二、孩子脾胃不好总是积食，多吃些它，养护脾胃，消食化积，促进发育长个
孩子的脾胃不同于大人，比较稚嫩，父母日常要注意孩子的饮食，否则很容易影响孩子脾胃的健康，阻碍孩子的身高发育。建议日常适当给孩子吃些健脾胃的食物，可以家里给孩子备些猴菇蛋白锌，属于消食、健脾的食方，能健脾开胃促消化，提高脾胃的运化能力，促进营养吸收，对孩子的脾胃和发育有好处。
里面含有山药、蛋白锌、猴头菇、柠檬等食材，山药——保护胃黏膜，增强消化能力；猴头菇——健脾养胃，消积滞，促消化；柠檬——开胃消食，消食化积；蛋白锌——增强食欲，打开味蕾，提高味觉敏感度，促进发育。

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三、此外，生活中还建议记住这几点，也利于孩子脾胃的健康以及发育
1.健康的饮食
孩子的脾胃相对于成年人，没有发育成熟，比较脆弱，饮食稍不注意，就很容易引起很多问题，所以日常的饮食更建议保持清淡，少油少盐，蔬菜肉类和水果都搭配均衡，让孩子摄取到多种营养，更利于消化。

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2.运动的好习惯
孩子若是总是坚持运动，那么对于脾胃或者发育也是有好处的，能提高消化能力，增强体质，也能促进骨骼发育。