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【气虚便秘吃香蕉有用吗优质】视情况而定 。
相对于山楂、苹果、桃子、梨子来说,香蕉中所含的膳食纤维并不是很高,而且香蕉也并不具有通气、下气的作用,因此对于气虚便秘来说,吃香蕉是起不到很好的作用的 。
另外如果香蕉本身的成熟度并不高的话,那么其中还会含有较多的鞣酸,此时会对人体的肠道起到收敛的作用,会抑制肠胃的蠕动,所以反而还会加重便秘的症状 。
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