黑大豆的作用优质


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黑大豆的作用主要有以下几种:1.可以有效的改善骨质疏松 , 黑大豆中含有丰富的蛋白质 , 脂肪和碳水化合物 , 可以有效的促进钙吸收 。
2.有很好的抗氧化作用 , 黑豆水还可以清水 , 利水 , 有效的促进排卵和卵泡的发育 。
【黑大豆的作用优质】3.可以缓解肾虚 , 有效的缓解尿频 , 腰酸等症状 , 还可以有效的缓解女性下腹阴冷 。
4.还有美容养颜的功效 , 黑豆中含有丰富的维生素 , 可以使人保持青春容颜 。