父母常说的“数到3”，正在伤害孩子：心理学家提到一个沟通技巧

周末和几个朋友带孩子出去聚餐，孩子们见了面就特别兴奋，小游戏玩得不亦乐乎。直到菜都上齐了，他们都无动于衷。
一个朋友催得烦了，说：“我数到3啊， 1 ， 2……”
刚好数到3的时候，他儿子就赶紧把手里的玩具放下，拿起了勺子吃饭。
几个妈妈立刻不约而同地感叹说：
“看来还是这招管用啊！”
“我们家的也是，叫几遍都没用，但是只要一听到数123 ，就立马听话了。 ”
其实，大多数父母都用过这一招。孩子不听话，只要搬出这3个数，孩子立马就乖乖合作了。

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是这3个数字有魔力吗？
当然不是。能让孩子乖乖合作的，其实是隐藏在这3个数字后面的话：
“我数到3 ，你再不睡觉，我就把你一个人关在房间里”；
“我数123 ，你再不走，我就不要你了”；
“我数到3 ，你还不吃饭，今天就别吃了”……
对于大人来说，这只不过是普通的3个数字。可对于孩子来说，却是妥妥的“威胁” 。
因为， “数到3”意味着爸爸妈妈要生气了，后果会很严重。至于，为什么要这么做，自己哪里做得不对，根本就来不及思考，也不需要思考。
可是，如果不用数123的方法，孩子不听话，又或者拖拉成性的时候，该怎么办呢？

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1、确认孩子听进去了你说的话
这一点很重要，听到和听进去是两个完全不同的概念。
其实，我们跟孩子说话的大多数时候，他们都在全神贯注地做别的事情。
比如：玩玩具、看电视、看书。这个时候，你不管跟孩子说什么，他们大概率地都没有听见去，最多就是敷衍地“嗯”一句。
当我们一而再再而三地看到孩子不合作时，就很难控制住情绪了。
所以，如果需要孩子的合作，不妨走到他的面前，看着他的眼睛，确保他听进去了你的要求：
“现在我们要出门了，赶紧穿好衣服和鞋子。 ”
“你刚刚没有听到妈妈说话对吗？大家都在等你一个人吃饭，先把电视关了，一会儿再看好吗？”
行为心理学家指出，如果与他人的谈话过程中有60%-70%的时间注视对方，就能与对方建立良好的默契。
对待孩子也是如此，看着孩子的眼睛，确保他接受到了你的讯息，才是合作的第一步。

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那么，如果孩子就是不接纳你提出的要求怎么办呢？
2、接纳孩子的情绪，给孩子提供一个选择的余地
情绪没有对错，我们大人尚且有脾气，何况小孩子呢。
如果孩子不配合，父母就打骂，或者用孩子其他喜欢的事情来“要挟” 。只会让孩子“口服心不服” ，用其他的行为来进行反抗。所以，不如换一个方式。
【父母常说的“数到3”，正在伤害孩子：心理学家提到一个沟通技巧】比如：要迟到了，孩子还沉迷玩玩具的时候，父母不妨先共情：
“妈妈知道你很喜欢玩这个玩具，它看起来很有意思”；
“现在我们要出门了，你一定很不舍得放下吧”……
先认同孩子的情绪，他才会听进去你说的话。
等孩子能耐下性子来听你说话的时候，再给他提供一个选择的机会：
“你今天是想穿这件外套，还是那件？”
“今天我们是走路过去，还是坐车？
给孩子提供选择的机会，能够中和刚刚打断他的不愉快的情绪，从而给孩子一个自己还是可以掌控某些事情的感觉。这样，他们愿意合作的几率就会更高。