知识科普|《妈妈要知道》第一期：宝宝入园哭哭哭？全宇宙最强攻略来了！家长|生活|幼儿园|攻略|小朋友

对于幼儿园新生家长来说，最难过的可能就是“孩子哭闹”这一关。通常刚入园的宝宝，不是抱着家长的大腿不肯走，就是午睡醒来哇哇大哭，吵着要回家。
我们应该如何准备才能让孩子更快适应幼儿园环境？本期由贝特佳冠名，由搜狐视频、搜狐母婴联合推出的《妈妈要知道》之 “养娃上心小课堂” ，就跟大家聊聊帮宝宝走出入园分离焦虑。让我们一起来看看吧！

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01、宝宝为什么会“哭哭哭……”
孩子上幼儿园后，第一次和最亲密的爸爸妈妈暂时分开，免不了产生入园分离焦虑，常常使孩子坐立不安、难以平静，甚至一直“哭哭哭……” 。那么家长有什么办法帮助孩子缓解焦虑呢？
首先，我们要明白孩子产生入园分离焦虑的原因有哪些：
第一、幼儿园全然陌生的环境、陌生的面孔、陌生的生活方式，家长本身的不安，都可能带给孩子强烈的刺激，令他产生分离焦虑。因为孩子的习惯和个性早在生命初期就被环境“影响”了，也就是我们的“原生家庭” 。上幼儿园这个行为，打破了他们从0-3岁已经建立好的安全感和稳定感，他们需要适应新的环境，然后建立新的秩序。用我们现在的话说“就是宝宝在三岁的时候，要第一次跳出自己的舒适圈” 。
第二、孩子什么都会相信，尤其自己爸爸妈妈说的话深信不疑。比如，当爸爸妈妈答应会第一时间来接孩子，但因为工作等原因来晚了，孩子就会忍不住要焦虑起来，忍不住去想为什么妈妈还不来？妈妈是不是不要我啦？等等。所以，我们一定要和宝宝建立信任感，让宝宝可以感受到上幼儿园是短暂的分离，是安全的。

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02、三个宝宝入园必备技能！
要想帮助孩子减轻入园焦虑，帮助孩子适应幼儿园的环境，晴天妈妈给出3个锦囊，分别是培养孩子的自理能力、让孩子学会与人相处和提前规律孩子的作息。具体怎么做呢？让我们分别来看看：
一、自理能力
对于入园前的宝宝来说，具备基本的自理能力，也能帮助孩子很好的缓解分离焦虑，从而减少哭闹的情况。
通常来说，孩子在上幼儿园之前，需要掌握以下几个生活技能：学会自己吃饭喝水、学会自己上厕所、学会自己穿衣服和鞋子等。
在教孩子这些技能的时候，家长要以身作则，为孩子创造井然有序的家庭环境，鼓励孩子一起做家务。例如，让孩子一起收纳自己的玩具、绘本、衣物等。同时除了训练孩子的基础自理能力外，引导孩子培养一些好习惯，比如饭前便后要洗手，大小便前要提前打报告等。
值得注意的是，家长要学会放手，给孩子创造自我照料的机会。这期间，要我们的家长拿出耐心，多鼓励、少批评。多与孩子交流，多观察和鼓励孩子的点滴进步，一个小小的鼓励都会成为孩子成长的动力哦！

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二、与人相处
大家都知道，幼儿时期人际交往的体验，对以后的社会行为的发展有着重要的影响，积极良好的交往体验，会让宝宝对他人更加尊重和友好，也能使宝宝更好的适应环境和社会的能力。
拥有良好社交能力的孩子，更能体会到和同伴相处的快乐，那么他的分离焦虑自然会减轻很多。平时爸爸妈妈可以多创造机会，让孩子多接触年龄相仿的小朋友，学会相处的规则。一个合群、喜欢集体游戏的孩子，会更容易喜欢上幼儿园的生活。