昨日30度到了9月降到26度变化太大,孩子多吃暖身菜,暖身暖胃
今天正式迎来了9月第一天 , 孩子们怀着激动地心情准备开学了 , 天气也是非常的给力 , 一周以来都是平均28度 , 不冷不热 , 是秋季标配的舒适天气!9月秋季真的来了 , 褪去了30度的了烈日高阳 , 带来了秋高气爽的凉爽秋风 。 一年四季中孩子们最喜欢的就是秋季 , 食欲大开 , 运动量也增加了 , 每天都会早起晨跑 , 傍晚打篮球锻炼身体 , 很快就拥有了大长腿小蛮腰 , 让我们一起开启愉快的9月之旅吧!
今天介绍的这道菜就是春笋烧仔鸡 , 不仅营养美味而且含有丰富的营养物质 , 可以促进孩子身体发育 , 帮助孩子提高免疫力 , 化痰止咳 , 开发智力 , 一起来看看吧!
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鸡肉中含有丰富的营养物质 , 经常吃鸡肉可以有效提供孩子生长发育所需的各种氨基酸 , 增强体质 , 强壮身体 , 帮助孩子提高免疫力 。 对于那些整天忙于工作 , 身体处于亚健康状态的人 , 同样可以多吃点鸡肉 , 能有效增强免疫力 , 减少患病几率 。
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鸡肉中含有丰富的抗氧化物质 , 具有一定的解毒作用 , 有利人体肝脏健康 , 孩子吃鸡肉还可以帮助开发智力 , 提高记忆力 , 让孩子学习更加轻松 。 对于那些有肾虚 , 肾亏症状的人而言 , 如果平时多吃点鸡肉可以有效补肾温阳 。
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春笋很适合春天干燥的气候吃 , 可以有效化痰止咳 , 有效湿润咽喉 , 并且可以增加人体胃酸的分泌 , 促进消化吸收食物 。 春笋中含有丰富的维生素A , 维生素A对孩子的眼睛有非常好的保护作用 , 能有效缓解眼干眼涩 , 眼疲劳 , 预防近视眼 。 对于脾虚 , 腹胀 , 食欲不振的孩子来说 , 吃点春笋可以有效改善症状 。
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【昨日30度到了9月降到26度变化太大,孩子多吃暖身菜,暖身暖胃】9月就这样悄无声息的来了 , 立秋后的温度一直不温不热保持在28度 , 孩子们最喜欢这样的舒适天气 , 让我们一起继续探寻更多健康又美味的养生美食吧!
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