宝宝|如何知道胎儿是否“缺氧”?当孕妈有这2种感觉，应当及时就医( 二 ) 宝宝

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不想让胎儿缺氧，孕妈要做好这几件事
避免疲劳要注意多休息
现在很多孕妈在怀孕期间仍然坚持上班，这个我们是提倡的，但是也要注意上班可以但是不能过于劳累当你真的感觉到疲惫的时候，对胎儿来讲会将这个疲惫放大10倍。
并且当你疲惫的时候也会导致你们轻度缺氧，而你们缺氧的时候胎儿也会出现胎内窘迫的现象，所以在孕期可以正常上下班，也可以在家休息，但是绝对不能过于劳累。

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睡觉注意采取左侧卧睡姿
孕期睡姿很重要，尤其是在孕中期到孕晚期的时候，睡姿不正确也会加速胎儿缺氧，并且数字不正确还容易压到宝宝，所以睡姿不正确影响的很多。
而左侧卧睡姿是可以帮助母体氧含量增加，而且还可以让胎儿吸氧频率增加可以有效改善和避免胎儿出现缺氧的现象。
要正确计数胎动
胎动是要每天都进行检测的，尤其是是在早中晚都要进行检测，而且检测也是自己感觉到宝宝安危的，当我们检测3次胎动数相加之后并且乘4这就是12小时的胎动。
如果12小时的胎动数少于10次，那么就是胎动太少不达标，要及时就医。

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羊驼妈妈寄语:
作为新手父母很容易对宝宝的种种都不了解，不要着急，没有人生来就是做父母的，都是在摸索着学习者，只要保证宝宝的安危就可以了。
及时产检听取医生的意见，这样可以有效帮助孩子平安度过胎儿时期。
今日话题:
你们会每天监测宝宝胎动吗?你们会抱有侥幸心理逃脱产检吗?欢迎大家屏幕下方留言!