过大的胎宝要从窄小的产道中娩出，难度可想而知。孕妈应该学会合理的饮食，控制体重，有助于帮助产程顺利进行。
3.根据产科医生命令，分娩时学会用力
产妇在第一次分娩时，由于强忍疼痛和没有经验的原因，根本不懂得听从医生的命令，或者是不知道在分娩时如何正确用力，会导致撕裂和侧切的情况出现。
不管是有无经验的产妇，在分娩前要留存体力，不可大声喊叫。在分娩时，尽量放松心态，跟着医生的节奏呼吸、用力，能有效避免“挨一刀”。

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【 侧切|顺产也可能“挨一刀”，自然撕裂和人为侧切，孕妈更愿意接受哪个】各位，生产时候你遇到过撕裂或是侧切的情况吗？你有更愿意接受哪种呢欢迎留言分享，一起讨论。

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