黄金期|分娩后的三天是恢复体力的黄金期时期，头三天该吃些什么呢？剖腹产|林妹妹

本来定的37周剖，提前一天入院，胎监发现宝宝胎心有点问题，于是紧急剖了。
剖腹产过程：术前签字；备皮；插尿管(酸胀感会持续一段时间)；进入手术等候区后植入留置针并输液；进入手术室；麻醉(这个过程很痛苦，因为第一次麻醉对我完全无效，生剖了几刀痛死了，无奈又来了一次麻醉，才终于见效……好像第一次是腰麻，第二次是硬膜外麻醉，麻醉针打进去那一下也非常疼，是那种刺痛)；

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手术开始(两针麻醉下去下半身几乎没感觉了，就感到医生在拼命压肚子，很难受，然后听到医生说了句羊水，就感觉到一阵热流涌出，很快听到宝宝的哭声，瞬间感觉肚子空了，医生说这是个妹妹，接下来缝合(基本无感觉，最后肚子上压了两个沙袋后被推出了手术室)。整个手术过程感觉挺快。

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第一天因为麻醉的作用还在，即使被压了四五次肚子也不怎么痛苦。第二天伤口也痛，医生压肚子检查子宫也痛，很难过的一天。宫缩的痛倒是没觉得多痛，和痛经差不多。最难过的是第三天，拔了尿管下床，瞬间感觉十级火辣辣的疼，疼的不想活了，瞬间满头大汗，根本无法挪动，忍痛上了个厕所又回到了床上。可能是体质原因，我的伤口虽然公认恢复的很好，但一直疼到第十天才感觉有明显好转，第十五天才能独立上下床。
生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历，很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。

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如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。
好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。
【黄金期|分娩后的三天是恢复体力的黄金期时期，头三天该吃些什么呢？】

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第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
分娩后前三天怎么吃
第1天：吃流质食物
剖腹产妈妈产后6小时内需要禁食，6小时后可以喝萝卜汤帮助排气。排气后就可以进食了，可以吃些米汤、烂粥、软面条。第2天：吃半流质食物
吃一些稀、软、烂的半流质食物。同时需要注意观察产妇是否排便，剖腹产一般在产后两三天后排便。等排便后再吃米饭、瘦肉粥等。第3天：过度到正常饮食