如果有条件的话，家人们应该尽量陪产。在陪产的过程中，产妇会更有安全感。在分娩时，产妇并不一定要躺在床上，忍受着阵痛的折磨，适当地下床行走，也会缓解分娩时的痛感，这时候有了家人的搀扶，产妇会更加轻松一些。

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除此以外，产妇们也要调整好呼吸和用力的配合。在第一产程阶段，正确的呼吸方式可以让产妇紧张的神经得到放松，痛感有所减轻。在上了产床后，正确的呼吸方式也可以帮忙缩短产程的时间，让分娩进行的更快一些。
【 宝宝|产妇宫缩时，肚子里的宝宝有什么反应？又萌又让人感动】当产妇再未分娩，而用尽全力的时候，不妨想一想肚子里的小家伙，正在迫不及待地想要和自己见面。虽然宝宝还小，但是他也在用自己的力量来帮助妈妈，想到这里，产妇们是不是就会觉得更加有力量了？

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