俗话说：“小儿积食百病生”，一般孩子积食了，都与脾胃不和逃不了干系，而且小孩子大多数的生病，也和脾胃相关。加之市面上的商品琳琅满目，充满有活力的零食饮料充斥这孩子们的生活，附带着的高油高盐高糖摧毁着孩子的的脾胃。

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孩子的脾胃一旦不和，运化失调，负担加重，影响了正常的营养运化的话，身体就比较难获得营养物质了，要知道脾胃是分解和传送营养物质的中转站。孩子没有了营养的摄入，就容易生病，发育缓慢，抵抗力弱，严重影响健康。家长一定要格外注意：
一、小孩子脾虚积食，这几个方面藏不住，家长可仔细观察：
1、看舌苔
脾开窍于舌，舌苔能够比较直接的反应脾胃状况的，如果孩子的舌苔变厚，或者发白，有厚腻，而且舌边有齿锯，亦或是孩子出现地图舌，这个时候极大可能是脾胃虚弱，孩子脾出现了问题。

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【 小儿脾虚|小儿脾虚“清洁工”公布，不是山楂，常吃带走积食不消化，脾胃好】2、看大便
脾胃虚弱的孩子排泄系统是有问题的，有的孩子会出现排便困难，大便干结，拉出来的跟羊屎蛋的形状类似，便秘的情况频发；还有一种就是肚子胀，经常性的腹泻；这两种情况都和脾胃不和相关。

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3、看食欲
一般情况下，脾胃不调，脾虚的孩子食欲是非常差的，因我体内的食物推积不消化，自己是感觉不到什么饿的感觉的，就会比较抗拒吃饭，脾胃和方能知五味，脾虚的孩子胃口也不好，吃很多东西觉得没有味道，厌食，挑食的情况比较多。

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4、看睡觉
脾胃不好的孩子睡觉往往是不踏实的，肚子是鼓鼓的，所以孩子喜欢趴着睡，夜里也喜欢翻来覆去的，哭闹睡不踏实，也容易出虚汗；
如果你的孩子有上面的一些表现，应该是脾胃开始出现问题了，建议家中及时关注。
二、小儿脾虚“清洁工”已公布，不是山楂，常吃带走积食不消化，对脾胃好
孩子脾胃虚弱了，家长就要记得好好养护孩子脾胃，日常给孩子吃一点健脾胃的食材，可以试试猴菇蛋白锌，堪称小儿脾虚“清洁工”，它比山楂的效果要更好，山楂只是能缓解短暂的积食问题，猴菇蛋白锌是专门为小孩子设计的健脾食疗方，里面有猴头菇，山药，柠檬和生物蛋白锌，都是帮助孩子健脾胃，促发育的食材。

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猴头菇健脾益胃，山药养胃灭菌，保护胃黏膜，柠檬开胃促消化，可以提高孩子的胃口，还可以补充维生素C，生物蛋白锌是第三代锌，活性比普通的食材高，入口即化，能够帮助孩子补充身体所缺乏的锌元素，提高胃蛋白酶，更好的保护好脾胃，还可以提高抵抗力和免疫力，孩子脾胃好了，发育也会好。
二、除此之外，日常脾胃养护还要做到这2点：
1、注意饮食搭配：
对于脾胃不好的孩子来说，建议家长给孩子多吃点谷物和蔬菜，里面有膳食纤维，可以加速肠道的蠕动和消化，能够保证大便通畅，平时荤素要均衡，不要只给孩子吃肉，这样孩子的脾胃负担会大。

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2、适当的体育锻炼：

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