【特点】：营养丰富，口感细腻，受小朋友欢迎，同时还能提供丰富的维生素。
午餐：清蒸鱼
在鱼的身上切上几刀，均匀地抹上盐和料酒，放置姜片腌制几分钟（注意，盐的量不宜过多，根据宝宝的情况定），将腌好的鱼放到锅内蒸15分钟，撒上葱丝和姜丝，淋上热油即可。
【特点】：鱼肉的蛋白质含量较高，满足宝宝身高发育的需要，同时鱼肉中的不饱和脂肪酸也能促进神经系统的代谢，为宝宝补充微量元素。
晚餐：南瓜泥
将南瓜洗净，去皮蒸熟，放入碗中，用勺子压成泥。
【特点】：南瓜中含有一定的碳水化合物，甜甜的口感更容易被宝宝接受，南瓜含有的β—胡萝卜素，也能起到保护视力，提高免疫力的作用。
2)宝宝消化有问题
除了营养来源不足外，消化不好也是导致宝宝不发育的重要因素。
父母可以仔细观察一下宝宝的排泄物，如果发现有明显的食物颗粒，这说明宝宝的消化出现了问题，在进一步改善辅食的内容和摄入的同时，也要让宝宝养成细嚼慢咽的好习惯。

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