生长激素|初中生“睡觉”有这3现象，身高还在“偷偷长”，赶超父母不是梦睡眠时间|青春期

初中生“睡觉”有这3现象，身高还在“偷偷长”，赶超父母不是梦
生活中初中学生正好是在青春期，很多人在青春期身高增长都是比较迅速的，这个时期是身高发育突飞猛进的发展。其实在我们的生活中，很多人都在为自己的身高烦恼，觉得自己的身高一直都不高，其实在我们睡觉的时候如果你会有这现象的话说明你的身高在偷偷长。

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第一个：睡眠时间变长
在我们的学生时期，很多人会发现一到晚上很早就会犯困、其实这是因为你的生长激素在提醒你，你该睡觉了。其实我们都知道，我们的身高发育其实和我们的生长激素有着很大的关系，你的生长激素的分泌情况其实可能会影响到你的身高发育。
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第二个：经常抽筋
在我们的生活中很多人会发现，在睡觉的时候有的人经常会在半夜的时候腿抽筋。其实这是因为在我们生长的过程当中，我们需要补充大量的钙，而钙的吸收如果不足的话就会导致抽筋的状况，而钙元素也是促进我们骨骼生长的主要元素之一。

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第三个：骨头发疼
有人在骨骼生长的过程当中会发现骨头会有发疼的情况，其实这是因为骨头之间存在的一种摩擦，所以产生了一种疼痛感。如果在你没有受伤的情况下会出现骨头发疼的情况，其实也是你在长高的一种表现。不知道以上的3种表现你都有吗？如果有的话说明你还在生长哦，千万不要灰心。