身高|12岁女童身高已162厘米，儿科：家长这个习惯太好啦，值得学习孩子|猴头菇|生长发育|橘子

同事秋玲有个女儿叫茜茜，今年才12岁她身高已有162公分了。再加上茜茜平时喜欢跳芭蕾舞，每次学校举办晚会，班级都会派茜茜代表班级上体表演，每次茜茜一表演完都会吸引一大波男孩子的目光。即便如此，茜茜也是一心投入到学习中，成绩也总是名列前茅，同学和老师可喜欢她了，作为同事的我们也非常的羡慕。

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所以有不少的家长都过来请教秋玲育儿经验，对于育儿这件事秋茜茜妈妈也毫不吝啬的分享给大家，茜茜妈妈就笑着说：其实“养孩子就是养脾胃”，做好孩子的养胃工作，也就相当于养娃了，脾胃是营养的运输纽带，掌管着五脏六腑，若是孩子脾胃出了问题，孩子身高也会受限；反之，孩子若是脾胃健康，营养自然吸收好，个子自然也就蹿起来啦。很多父母听了茜茜妈妈，从饮食、运动等多方面给孩子养胃，自家的孩子也长高了不少呢。

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儿科主任：3种食物是长高“加速剂”，爱吃的小孩，或能长高个
花生
花生中含钙量极高，而钙是构成人体骨骼的主要成分，孩子多吃花生可以促进生长发育。而且，花生中还含丰富的脂肪油，可以起到润肺止咳的作用。

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橘子
橘子富含丰富的维生素C，可以促进钙吸收，日常可以给孩子多吃；但是若孩子不喜欢吃橘子时，家长可以用其他水果代替，如草莓、猕猴桃等。
多宝鱼
多宝鱼是深海鱼的一种，富含丰富的蛋白质，尤其是胶原蛋白，孩子吃了容易消化，对于正处于生长发育期的孩子来说，多食多宝鱼可以促进孩子的生长发育。

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孩子脾胃若是出了问题就容易影响到营养吸收，长高个、脾胃棒，不妨多吃它
孩子胃脾脆弱，抵抗力弱，很多时候是因为饮食不当才让脾胃受到伤害，孩子的脾胃一旦出现了问题，家长未能及时发现给孩子做调理，就会影响到孩子长个，抵抗力也会跟着下降，各种小疾病缠身。
作为家长，要呵护好小儿脾胃，孩子若是消化不良、脾胃虚弱，家长可以给孩子熬点养胃粥喝，如：山药粥、南瓜粥、小米粥等，还可以在吃粥前给孩子吃点
猴菇蛋白锌
效果会更好，一方面可以促进肉食消化，刺激孩子的肠胃蠕动；一方面可以预防积食，保护胃黏膜。

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内含山药、猴头菇、柠檬、蛋白锌是根据《中药大全》健胃消食的良方改良而来，对孩子肠胃刺激小，成分的作用分别如下：
山药：
在《神农本草经》中被列为健脾的上品，具有补脾养胃的功效，也常被拿来治疗胃脾虚弱；
柠檬：
具有开胃的效果，还可以补充维生素C，而且对孩子的皮肤也可以起到促进作用；
猴头菇
：自古以来就有“山珍猴头，海威燕窝”之称，猴头菇还被列为与熊掌、海参、鱼翅同列，是四大名菜之一，营养价值极为丰富，不仅可以养胃抑菌，还可以增强胃粘膜凭证技能，保护孩子稚嫩的肠胃；

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蛋白锌
：属于第三代锌，锌含量等同于食物，非常温和，活性极高，有利于各种食物的营养吸收；再则，孩子成长过程中需要补充各种微量元素，而其中锌是必不可少的，蛋白锌可以很好的帮助孩子补充锌元素，一方面可以增强孩子的抵抗力，一方面还可以调理孩子脾胃，减轻孩子的胃脾负担。