怎么给宝宝补充鱼油、鱼肝油、维生素D3？收藏了慢慢看( 二 )

】对于奶粉喂养的宝宝 ， 如果能够摄入500ml的奶量 ， 就能从奶粉中获得大约200IU的维D3 ， 只需要再获得200IU就不会缺乏 。
在夏季通过适度晒太阳就不能补充维D3了 ， 如果在冬季 ， 可以隔天补充1粒400IU的维D3制剂也是可以的 。
宝宝什么时候开始补充鱼油呢？
一般6个月内的宝宝 ， 不管是母乳喂养还是奶粉喂养 ， 只要奶量充足 ， DHA是可以满足宝宝的需求的 ， 因此不需要补充 。
到了添加辅食的阶段 ， 如果宝宝对海鱼等过敏或者不经常添加海鱼等海产品 ， 这个时候可以适当补充DHA 。 如果要补充 ， 最好选择藻油来源的DHA更合适婴幼儿和孕产妇 。

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