如果宝宝长期如此 ， 妈妈就要具体找下原因了 ， 看看宝宝到底是哪里出了问题 。
宝宝睡不安稳 ， 处于浅睡眠状态
宝宝的睡眠状态 ， 多数时候就是浅睡眠状态 ， 当宝宝处于浅睡状态时 ， 自然会翻来覆去 ， 滚来滚去 ， 这属于宝宝的正常反应 。 有的宝贝可能会在醒来后 ， 下意识地找妈妈 ， 但只要宝宝有困了 ， 也知道妈妈就在身边 ， 听到妈妈的哄睡声 ， 宝宝就又能很快进入睡眠状态 。

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宝宝睡前太兴奋了 ， 大脑活跃状态
小宝贝的神经系统不够完善 ， 不像成人一样能自控到位 。 小宝贝在睡觉之前 ， 要是玩得太兴奋了 ， 大脑太活跃了 ， 宝宝睡着后仍容易被影响 ， 很可能会有许多小动作 ， 在床上翻来滚去 ， 惹妈妈心烦 。
总之 ， 无论是哪种原因 ， 妈妈都要积极寻找原因 ， 再及时调整带娃方式 。 比如 ， 睡前不能让宝宝活动过量 ， 防止宝宝大脑过度兴奋等 。

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另外 ， 妈妈还要帮孩子做好保护措施 ， 避免小宝宝滚落到地上 。 妈妈可以帮娃准备一个婴儿床 ， 四处围上围栏 ， 以此确保宝宝的安全 。
至于妈妈和爸爸 ， 完全可以单独睡一个床铺 ， 跟宝宝睡在一个房间就好 ， 这样大家都能睡得踏实一些 ， 再也不用怕宝宝滚来滚去 ， 跟家长对着干 ， 跟爸妈抢地盘了！
互动话题：您家宝宝睡觉安稳吗？会不会滚来滚去？
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