呱妈养娃|这4种饮料已经被列入黑名单，为了孩子的健康，多爱喝也别买了( 二 ) 根据相关研究数据显示

●5岁以下的儿童：
对于5岁以下的儿童而言，尽量避免饮用含有咖啡因的饮料、含糖的饮料、低热量甜味的饮料、植物性奶制品、调味奶等等。这是由于这些饮料不仅无法给身体提供营养物质，同时还可能会影响到孩子们的生长发育和健康。
■饮料虽然好喝，但是它里面的添加剂却是危害无比：
●塑化剂：
一些不良商家为了让饮料能够变得更好，会在饮料当中添加一些塑化剂；但是在塑化剂当中却含有一种叫做“邻苯二甲酸酯”的物质，这种物质经常被应用在塑胶当中，倘若平时大量饮用含有塑化剂的饮料，那么就很容易会影响到身体内的肾脏以及肝脏器官，甚至还可能会导致致癌的风险出现。
●可卡因：
在一些地区检查出一些功能性饮料当中含有一定的可卡因。这种物质是一种天然的中枢兴奋剂，倘若过量摄入到体内，那么很容易会导致心律增加、身体痉挛、呼吸急促、惊厥等情况。
●阿斯巴甜：
阿斯巴甜经常被应用在甜食当中，它本身是一种甜味素，要比我们所知的白糖其甜度还要高出几百倍，只需要添加那么一点点就会让东西变得很甜。所以大家在吃东西时，一定要提前仔细阅读一下成分表，倘若大量摄入很容易会损伤到身体健康。
总体来说，我们并不是说饮料不能够饮用；只要它是符合国家的相关标准，同时掌握好食用方式跟掌控摄入量，对应适宜的人群，那么还算是安全的。
不过对于处于生长发育期的儿童和青少年而言，为了身体健康而言，还是尽量不要饮用碳酸饮料，毕竟它们里面没有任何营养，只能够满足一时的口欲，另外它里面一些的成分还可能会给身体健康埋下一些隐患，得不偿失。