入秋后下雨频繁早晚全是大暴雨，孩子多吃暖身菜，下雨不怕冷 9月还是躲不过狂风暴雨的青睐

9月还是躲不过狂风暴雨的青睐， 9月第一天晚上就开始降温降雨，早晚温差相差10度，临近开学季，每天骑车上学的孩子一定要多穿外套，注意保暖！9月正式进入秋季，天气越来越凉爽，孩子的食欲也越来越好，也更爱运动打球跑步！开学进入倒计时，孩子们向往秋游早点到来，正在减肥的孩子们抓住9月黄金减肥期，带着大长腿小蛮腰一起迎接开学吧！
今天介绍的这道“明目菜”对孩子的眼睛健康是非常有好处的，可以有效补充丰富的维生素A ，促进孩子骨骼发育，让孩子长得更高，眼睛更明亮

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胡萝卜是很多人都非常爱吃的食物，它含有丰富的营养物质，经常吃对身体健康是非常有好处的，有助于孩子生长发育。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，这种物质可以起到非常好的补肝明目的作用，对于常见的夜盲症也非常好的治疗作用，有利孩子的眼睛健康。

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胡萝卜中含有大量的植物纤维，能增强肠胃蠕动，预防便秘和癌症的发生。胡萝卜中还含有大量的维生素A ，这种物质可以促进孩子的骨骼发育，让孩子长得更高，变得更加壮实。而且胡萝卜中的胡萝卜素在人体中会转化为维生素A ，从而提高孩子的免疫力，预防多种常见疾病的发生。有利孩子健康成长。

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猪肉是生活中经常吃的食物，它含有丰富的营养物质，其中包含了丰富的优质蛋白质，含有人体所必需的氨基酸。猪肉中含有丰富的铁元素，孩子经常吃可以有效补充铁元素，从而预防缺铁性贫血的发生，对孩子的身体健康是非常有好处的。

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【入秋后下雨频繁早晚全是大暴雨，孩子多吃暖身菜，下雨不怕冷】秋天气候干燥，经常吃猪肉可以有效滋阴润燥，因为猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效。经常吃猪肉还可以有效补充孩子生长发育所需要的各种营养物质，对身体健康是非常有好处的。能有效增强孩子的体质，非常适合体弱多病的孩子吃，可以提高免疫力，抵抗各种常见疾病的发生。
孩子们向往的下雨天今天来了，也是9月的第一场雨，开学在即，孩子们抓紧在家享受美食，享受暑假最后的美好时光吧！