九月天气凉爽孩子正是长身体的黄金期，多吃补钙菜，补充高钙时间过得真快

时间过得真快，不知不觉间八月就已经过去了。我们也迎来了秋高气爽的九月，九月也是孩子们的开学季。正是孩子们开学的第一天学习的日子，今天的最高气温28度，孩子们上学热的难受，静不下心来学习。多吃一些清凉爽口的菜，有利于降噪清热。让孩子拥有清凉的心情，才可以认真的学习。趁着开学第一天，秋高气爽，和小伙伴们一起去打篮球，一起促进感情，赶紧行动起来吧！

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今天介绍的这道菜就是干锅香辣虾，鲜香爽口，美味营养，一口一个吃着香，一起来看看
大虾含有极其丰富的营养物质，经常吃能有效提高孩子的免疫力，预防多种常见的疾病。女性产后如果乳汁少或者没有乳汁，那么就可以用鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。
孩子经常吃大虾对大脑发育也非常有利，因为大虾中含有3种脂肪酸，能促进孩子增长智力，让孩子集中注意力学习更认真。虾皮有一定的镇静作用，对于神经衰弱，神经功能紊乱都有非常好的治疗作用。大虾的营养非常丰富，体弱多病的人可以经常吃大虾，对健康是非常有利的。

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大虾中含有风的镁元素，这种物质对心脏健康有利，可以有效保护心血管系统，从而预防动脉硬化，冠心病，高血压以及心肌梗死等疾病的发生。日本研究显示，常吃大虾还可以有效消除“时差症” ，对健康有一定的帮助。

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【九月天气凉爽孩子正是长身体的黄金期，多吃补钙菜，补充高钙】九月天气凉爽，孩子们上学不用顶着大太阳很开心。让我们在九月里拥有好心情，孩子们成绩也越来越好！