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在备孕期间，女性也要戒掉一些不良嗜好，保证身体处于较好的状态之中。比如说有的女性喜欢熬夜，熬夜不仅会造成身体的透支，同时也会影响到体内激素的分泌，时间长了，便会造成分泌紊乱，对于备孕自然没有好处。另外，女性在备孕期间也不可以抽烟喝酒，显然，这种不良嗜好会影响女性的身体健康，而这也会间接地影响到卵子质量以及孕育环境的营造。
想要宝宝更聪明，除了对孕育年龄有所把握之外，女性们更加应该保持良好的身体状态。对于年轻的女性而言，生孩子不是越早越好，做好充足的心理准备以及身体准备才会让生育更有保障。

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