九月到来秋雨连绵孩子容易感冒，多吃滋补菜，滋补强身身体棒时间过得真快

时间过得真快，不知不觉间八月就已经过去了。我们也迎来了秋高气爽的九月，九月也是孩子们的开学季。正是孩子们开学的第一天学习的日子，今天的最高气温28度，孩子们上学热的难受，静不下心来学习。多吃一些清凉爽口的菜，有利于降噪清热。让孩子拥有清凉的心情，才可以认真的学习。趁着开学第一天，秋高气爽，和小伙伴们一起去打篮球，一起促进感情，赶紧行动起来吧！
【九月到来秋雨连绵孩子容易感冒，多吃滋补菜，滋补强身身体棒】

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今天介绍的这道“酱香菜”就是酱香排骨，天热孩子吃的“酱香菜” ，开胃健脾，补钙强身，防贫血防感冒，一起来了解一下吧!
平时生活中孩子可以经常吃排骨，排骨中含有丰富的钙元素，可以有效促进孩子的骨骼发育，让孩子骨骼变得更加强健，长得更高更快。避免孩子因为钙质补充不足，导致发育迟缓，个子矮的情况出现，而且酱香排骨是非常美味的一道菜，孩子都非常爱吃，钙质含量也非常充足。

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孩子平时生活中经常吃排骨，还可以有效改善贫血的现象，因为吃排骨能够补充人体所需的血红素，让铁元素更好地被人体吸收，有效预防缺铁性贫血的发生。如果孩子出现了缺铁性贫血的问题，平时生活中可以多让孩子吃点排骨，能够有效缓解贫血的症状，对孩子的健康是非常有益的。平时生活中经常吃排骨可以起到非常好的滋阴健脾的作用，并且排骨是一种性平的食物，在中医方面认为排骨有着非常好的滋阴健脾的功效，常吃排骨可以有效补中益气，无论是喝排骨汤还是吃酱香排骨都可以起到不错的补中益气的作用。而且酱香排骨非常美味，可以有效开胃增进食欲，让孩子吃饭更香。

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九月天气凉爽，孩子们上学不用顶着大太阳很开心。让我们在九月里拥有好心情，孩子们成绩也越来越好！